喝什么粥不升血糖和血压_喝什么粥不升血糖
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燕麦的奇妙功效与正确吃法67岁的老张退休之后,生活节奏一放缓,血糖、血脂和血压竟都纷纷升高。体检时,医生不禁摇头提醒:“老张,这三高问题可得重视起来。”老伴听闻燕麦益处良多,便每日为老张煮燕麦粥。然而,老张却嫌弃燕麦粥寡淡无味。于是,老伴往粥里添加了红枣、豆浆和核桃,说道:“吃这个可比吃药好了吧!
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医生揭秘:长期吃燕麦一段时间,身体或有3个惊喜变化67岁的老张退休后,生活一放松,血糖、血脂、血压全涨了。体检时,医生摇头:“老张,这三高得管管。”老伴儿听说燕麦好,就天天煮燕麦粥。老好了吧! 血糖也稳了。”老张自己也发现,人精神多了,腿脚也轻快。他纳闷:“这小小燕麦,真能有这么大作用?”——燕麦,到底能让身体发生什么变化呢好了吧!
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医生揭秘:长期吃燕麦,一段时间后身体或现3个惊喜变化67岁的老张退休后,生活一放松,血糖、血脂、血压全涨了。体检时,医生摇头:“老张,这三高得管管。”老伴儿听说燕麦好,就天天煮燕麦粥。老好了吧! 血糖也稳了。”老张自己也发现,人精神多了,腿脚也轻快。他纳闷:“这小小燕麦,真能有这么大作用?”——燕麦,到底能让身体发生什么变化呢好了吧!
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