容易吸收消化的食用油_容易吸收消化的蛋白质有哪些
教你做甜而不腻的苹果酥角,一看就会!苹果含有人体必不可少的各类基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，看着桌子上那么多苹果，就心想闲着也是闲着，做道小吃酥角吧。一、苹果酥角主料：玉米面50g 面粉150g 苹果三个辅料：食用油20g 白糖50g 奶粉20g 鸡蛋一个还有呢？
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秋天滋补季!8道菜补锌补钙补蛋白,增强免疫好消化还易于消化吸收。鱼香肉丝【食材】猪肉丝、胡萝卜、黑木耳、青椒、葱、蒜、豆瓣酱、生抽、醋、白糖、淀粉、食用油【做法】1.猪肉丝加少许生抽、淀粉抓匀，腌制10分钟；胡萝卜、黑木耳、青椒分别切丝备用。2.调鱼香酱汁：2勺生抽、3勺醋、1勺白糖、1勺淀粉，加半碗水搅拌均等我继续说。
中老年人养腿就吃这8道补钙菜,美味易消化它们容易消化吸收，做法详细，快来一起学一学！ 菠萝牛肉粒材料：牛肉：200克；菠萝：1/2个；红椒：1个；青椒：1个；洋葱：1/2个；大蒜：2瓣；生抽：1大勺；料酒：1大勺；白糖：1小勺；淀粉：适量；黑胡椒粉：适量；食用油：适量步骤： 1. 牛肉准备：将牛肉洗净，切成1.5厘米见方的丁，放入碗中，加入适量的料酒、生抽、..
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