不长胖的水果夏季_不长胖的水果蔬菜
当季水果制果酱,封存夏日甜美#秋日正当食夏日的喧嚣渐渐远去，取而代之的是秋日的宁静和成熟。我却总觉得心中还留恋着夏日的阳光和味道，那份热情，那份甜蜜，仿佛还萦绕在舌尖。我知道，留住夏日最好的方式，就是将当季的水果制作成果酱，封存在一个个小小的玻璃瓶里，等待着寒冬来临，再慢慢品尝，回味那份属于夏天的独特滋后面会介绍。
天呐!夏季挑水果竟藏着这些不为人知的秘密夏季挑水果，还真不是我们想象的那么简单，那些老方法有时候可不一定灵验了。所以呢，大家以后去买水果，可别再盲目地按照老一套来啦，得把这些新的挑水果秘密都用上，这样才能挑到又新鲜又好吃的水果呀。要是你还有其他挑水果的小窍门，不妨也分享出来，让大家都能在夏日享受到美还有呢？
全国秋梨评选,这10个地方的最出名,有你家乡吗?市面上的水果，也渐渐从夏日的葡萄西瓜，转为了秋日的梨。梨，在我国种植与食用的历史源远流长。早在秦汉时期，梨树栽培便已初具规模。《史记》中更有“淮北荥南河济之间千树梨”的记载，可见其作为经济作物已久负盛名。梨不仅常见于农书医典，亦屡入诗文。譬如唐代诗人岑参那还有呢？
用两种金黄夏日水果,自制酸甜果酱!说到夏天的当季水果，你会想到什么呢？如同夏日艳阳的热情金黄色，香甜多汁的芒果、酸甜开胃的百香果，两种水果结合起来做成果酱，你一定会爱上！ 制作过程超简单，首先将芒果切块，与糖、盐混合静置，让水果自然释放果汁，缩减煮的时间，又能维持水果的颜色不氧化，接着加入百香果肉，搭配还有呢？
冰箱档位调不对费电又结冰,四季正确调法来了!家里冰箱每天都在默默运转，保鲜水果、冷冻肉类、储存剩菜，几乎承包了一家人的饮食健康。可很多人用冰箱时总觉得不太对劲：夏天档位调高，冰箱后壁一层厚霜，抽屉拉不开；冬天档位调低，肉类没几天就变味，还觉得电费并没有下降。其实，这些问题并不是冰箱质量差，而是大家误解了档后面会介绍。
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含水量高还稳血糖不怕胖,这种水果全家都能吃!夏天来了，桃子大量上市。软软的果肉、甜甜的汁水，很多人一吃就停不下来。其实，桃子不仅好吃，营养也很不错。如今，市面上的桃子品种丰富，等会说。 很适合有减重需求人群核果类水果热量普遍不高，桃子热量大体在26~56千卡/100克。其中黄桃、水蜜桃的热量稍高，分别为56千卡/100克、46等会说。
魔芋啤酒鸭:夏日美味的烹饪秘籍民间有“冬天吃鸡，夏天吃鸭”的说法。在炎炎盛夏，人们容易上火烦躁，食欲也会随之下降。若想舒适度过苦夏，除了多摄入新鲜的水果蔬菜，适当食用肉类补充营养也很关键。此时，一盘不温不热的鸭肉堪称夏季食疗的上乘之选。鸭肉性寒凉，尤其适合体热上火之人食用，是人们进补的优质是什么。
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夏季吃水果的四个“健康陷阱”,你踩中了吗?每当盛夏酷暑难耐，很多人喜欢吃些清甜多汁的水果来消暑解渴。看似健康的水果，若食用方式不当，反而会给健康带来隐患。本期营养课就为大家剖析夏季水果的四大不健康吃法，看看你是否也曾“踩雷”。以果代餐：甜蜜后的营养失衡许多人因追求轻食养生或快速减重，常将水果沙拉、..
快收藏!夏季挑水果的实用小妙招来啦夏日炎炎，水果成了大家消暑解渴的心头好。可每次去买水果，是不是总担心挑到不甜、不新鲜的？就说前段时间，有网友吐槽在水果摊买了看着诱人的西瓜，结果回去一切，寡淡无味，那叫一个郁闷啊！到底怎么才能在夏季挑到好吃的水果呢？别愁，下面这些实用小妙招赶紧收藏起来！ 大家平时挑等会说。
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夏季水果别样吃法,4种独特做法,好吃到忘不了!各种花式做法能让你在夏日里享受更多西瓜带来的快乐呢！ 看呀，夏季水果原来有这么多别样的吃法，每一种都能带给我们全新的味觉体验。别再局限于那些常规的吃法啦，大胆尝试这些独特的做法，让这个夏天的水果时光变得更加丰富多彩吧！ 话说回来，大家还有没有其他独特的夏季水果吃等会说。
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