晚上吃了很油腻的东西很难受
夏季晚餐吃啥能逆袭油腻感?8种清爽下饭菜来救场!难受得很。这油腻腻的感觉，真让人抓狂，好好的晚餐时光都被破坏了。为啥夏天晚餐这么容易吃油腻呢？一方面，夏天天气炎热，人体的肠胃功能相对较弱，很多人就想吃点重口味的食物来刺激食欲，结果一不小心就吃多了油腻的东西。另一方面，夏季夜晚的大排档、烧烤摊格外热闹，那些烤串还有呢？
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别等不适加重:想护胃,这3个日常习惯越早越好,别忽视早上赶时间没吃早餐，上午10 点胃开始隐隐发慌；晚上聚餐吃撑，半夜翻来覆去胃又胀又烧——这些胃不舒服的时刻，很多人都经历过。一开始总觉得“忍忍就好”，可慢慢会发现，不适越来越频繁：原本只是偶尔胀，现在吃点油腻的就疼；原本饿了才难受，现在空腹时胃里总冒酸水，烧得喉咙发是什么。
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揭秘排名第一祛湿茶,避开选购误区选对茶!中午吃一顿油腻腻的外卖，肚子胀得难受，下午工作更是提不起精神。晚上再加个班熬个夜，第二天痘痘就冒出来了，口气也不清新，整个人状态糟糕透顶。其实，这些都是湿气在捣乱。湿气就像个不速之客，不知不觉地影响着我们的健康。很多人觉得，喝祛湿茶就能把湿气赶跑，可实际没那么简小发猫。
医生提醒:食管炎初期常有3种不适,这些信号容易被忽视夜里躺下玩会儿手机，喉咙忽然泛酸。它们不轰烈、不惊人，像生活里的细沙——不注意，就在日复一日里磨出伤口。很多食管炎，正是这样悄悄登场。三种“轻到容易忽略”的不适① 微火感——胸口被细细烫了一下不是剧痛，更像一股温热往上窜：吃了油腻、辛辣或夜宵后更明显，躺下、弯后面会介绍。
你以为的“肠胃不适”,或是肠癌信号,出现4种症状,该做检查了开始他以为是自己吃得太油腻或者压力大，便随便吃些消化药，偶尔喝些温开水来缓解不适。可是，最近几天，症状似乎越来越严重，甚至晚上常常因是什么。 结果却让他大吃一惊——医生告诉他，这些症状竟然可能是肠癌的早期表现。很多人出现肠胃不适时，通常会以为自己只是吃错了东西或是肠胃是什么。
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胃食管反流患者注意!起床后按顺序做6件事,减少反酸烧心很多人认为，胃食管反流只是偶尔的“胃酸倒流”，或者只是吃得太多、太油腻导致的短暂不适，于是随意用药或忽视早晨的生活习惯。其实，这种还有呢？ 晚间的习惯，而忽略了“起床第一件事”如何影响胃酸上涌，这也是反流患者经常复发的一个共性问题。起床6 件事按顺序做的重要性首先，起床还有呢？
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