吃什么容易堵奶_吃什么容易堵奶有硬块
堵奶时,热敷错了会让疼痛增加,做对这4步是关键堵奶的时候也要正常给宝宝吃奶才能更好地发挥宝宝通乳的作用。而喜欢穿紧身的内衣、吃油腻食物、粗暴对待胸部的、不注意宝宝含/乳姿势的妈妈更容易出现堵奶，我是第二种，你呢？母乳喂养时，4种容易堵奶的妈妈，希望没有你什么是堵奶？哺乳妈妈不想堵奶就要做好这五点，能有效避后面会介绍。
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坐月子必看!这些知识能让新手妈妈少走弯路,你知道几个?新手妈妈坐月子就像“打怪升级”，要是没掌握正确知识，那可真是步步踩坑！今天就给大家分享一些坐月子的必备知识，让你少走弯路，轻松度过月子期。饮食方面知识很多人觉得坐月子就得大鱼大肉使劲补，这其实是个误区。你要是刚生完孩子就猛吃油腻的汤，不仅容易堵奶，还可能让你体小发猫。
第253章 凭什么?!“奶，今天是什么好日子？怎么有肉吃啊？”赵六虎笑嘻嘻的问赵老太太。“有肉吃还堵不住你的嘴！”赵老太太正拿着一只装了一碗白米饭的碗在夹菜，旁边放着一只大海碗，里面是筒子骨冬瓜汤，那是她单独给赵大虎做的，张大夫交代了让多给赵大虎做骨头汤。“嘿嘿，我这不是想知道有什还有呢？
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赶紧收藏!母乳喂养的全面攻略来啦!网上有不少新手妈妈在吐槽母乳喂养的各种艰辛，什么堵奶啦，乳头皲裂啦，还有被夜奶折腾得崩溃的。这母乳喂养看似是件自然而然的事儿，可真说完了。 开奶初期可能会有点疼，可别轻易就放弃了哦，让宝宝正确含乳(得含住大部分乳晕),这样就能减少不少伤害啦。所以说，开奶可不是靠猛喝汤就行说完了。
吸奶器:5类妈妈必备神器,买错毁乳腺,正确选择攻略来了!我只知道我月子里堵奶堵到痛哭时，是吸奶器救了我的命；闺蜜买了却只用过3次就在角落里吃灰，她说实在是不好用，用了比不用更累。对于这5类后面会介绍。 宝宝恋奶等导致宝宝吃奶时间过长时就容易出现皲裂的情况。这个时候应该减少亲喂的时间，不然，除了痛也不利于恢复，严重时宝宝还可能吃的后面会介绍。
在家坐月子的4大要点,宝妈速进!错过小心后悔!不仅容易堵奶，还可能让你体重飙升。科学的饮食搭配应该是荤素搭配、营养均衡。产后第一周，饮食要清淡，多吃些易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤，排排恶露。之后可以逐渐增加蛋白质的摄入，像鱼肉、鸡肉、鸡蛋等。水果也不能少，但记得要吃常温的，别吃刚从冰箱里拿出来的，不然肚小发猫。
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