吃多了胀吃少了饿是什么原因
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别等不适加重:想护胃,这3个日常习惯越早越好,别忽视不适越来越频繁：原本只是偶尔胀，现在吃点油腻的就疼；原本饿了才难受，现在空腹时胃里总冒酸水，烧得喉咙发紧。别等这些不适加重才想起护胃后面会介绍。 有人胃不舒服就吃苏打饼干，觉得能“中和胃酸”，可饼干里的糖和油不少，吃多了反而会让胃胀气，适得其反。护胃不是“走极端”，找对习惯才后面会介绍。
长得像含羞草却更有用?泡水喝真能治消化不良?必看!你有没有过这样的经历，和朋友胡吃海喝一顿后，肚子胀得像个气球，打嗝、放屁不断，整个人难受得只想瘫在沙发上。消化不良的感觉真的太痛苦了，吃多了不行，吃少了又饿，这可咋整？ 这时候，有人说，用一种长得像含羞草的植物泡水喝就能解决消化不良的问题，这是真的吗？该不会是在忽悠人等会说。
医生再三提醒:肠胃炎患者餐后千万别做这4件事,宁愿静坐!医生说得很明白，肠胃炎可不是随便吃点药、饿几顿就能好的，很多人老是以为只要少吃刺激性的食物，病情自然就会好转， 但其实，吃完饭之后的小发猫。 本来这对正常人来说没什么问题，可对于已经有炎症的肠胃来说，这种压力会让胃黏膜更加敏感，甚至会导致胃部灼烧感。特别是吃了稍微有点油小发猫。
90%的人不知!马拉松赛前饮食咋安排?3个要点快码住饿得腿软，就是肚子胀得难受，这状态怎么能跑好呢？要知道，赛前饮食就像给汽车加油，加对了才能动力满满一路狂飙，加错了那可就直接“趴窝”了。要是赛前吃太多高油脂、难消化的食物，像大猪蹄子、油炸食品啥的，肠胃消化起来可费劲了，血液都跑去消化食物了，供给肌肉的就少了，跑起等我继续说。
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