湿气重喝什么茶最实用效果最好
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湿气重别乱泡茶!5款祛湿茶对症喝,舌苔变薄肚子变小!喝它再合适不过。取陈皮5克(泡软刮去白瓤)、山楂干10克，一起放入茶壶，用沸水冲泡，焖15分钟后饮用。茶汤带着陈皮的果香，和山楂的微酸，喝起来很开胃，陈皮能理气化痰，山楂能消食化积，帮身体“疏”通痰湿和积食。5.黄芪薏米茶适合气虚型湿气。如果除了湿气重，还总觉得没力气、..
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湿气重别乱喝祛湿茶!这道健脾王牌汤,湿寒湿热体质都能喝适合人群与食用建议这道山药莲子猪肚汤特别适合湿气重、脾胃虚弱的人群食用，如经常感到疲倦乏力、食欲不振、大便黏腻的人。对于南方地区的居民来说，在潮湿的季节里，每周喝上1-2 次，能够有效改善身体的湿气状况，增强脾胃功能。需要注意的是，猪肚虽然营养丰富，但含有一定的小发猫。
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夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!夏天到来，体内就容易堆积湿气，这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，沸水浸泡，当茶饮用。功效：清热除烦，生津利尿，凉血止血，清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯等会说。
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湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛等会说。 趁热喝！(可复泡2-3次) 喝法小贴士✅ 建议上午9点前喝，阳气生发效果更佳！ ✅ 每周喝2-3次，代替奶茶和冷饮，脾胃暖暖的超舒服~ ✅ 喝完别急着等会说。
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必知!脾胃差湿气重,入秋喝啥能快速调理?宝子们，一到秋天，脾胃差湿气重的问题就更明显了！你有没有觉得秋天手脚总是冰冰凉凉的，肚子也老是胀胀的，头发还一天比一天油？这其实都是好了吧！ 不然这湿气在身体里“安营扎寨”，各种小毛病都要找上门啦！接下来我就给你盘点几种入秋调理的好方法。多喝红豆薏仁茶：这可是调理脾胃去好了吧！
年轻人养生新思路?夏天喝姜枣茶,祛湿暖胃靠谱吗?自从喝了姜枣茶，胃暖暖的，再也没有时不时地“抗议”了，这波操作直接封神。但也有人对姜枣茶的养生效果提出了质疑。网友小李就吐槽，自己跟风喝了一个月的姜枣茶，湿气重的问题一点儿都没改善，该水肿还是水肿，肠胃也还是老样子，感觉喝了个“寂寞”。还有人觉得，姜枣茶里的生姜后面会介绍。
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