冬瓜老鸭汤的营养价值
夏季祛湿汤推荐:冬瓜薏米老鸭汤,健脾祛湿又养胃此汤鲜甜清香，带有冬瓜、老鸭肉及陈皮的清香，鲜甜不油腻，营养好喝，滋补不上火，夏季喝可祛湿解暑，老人孩子常喝能增强免疫力。这道汤夏天喝很养人，滋补不上火，清热祛湿，夏季湿气重，多喝可增强身体免疫力，一周喝2 - 3回，养胃又营养，别错过。#夏季祛湿#冬瓜薏米老鸭汤#健脾养胃后面会介绍。
孩子比同龄人矮?吃这8种长高菜,补充营养赶超同龄人!补充营养，实现身高的逆袭。冬瓜薏米老鸭汤食材： 老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片几片、盐少许做法： 1.老鸭剁块，焯水去血沫；冬瓜去皮切大块；薏米提前泡两小时。2.砂锅里放足量水，加鸭块、薏米、姜片，大火烧开后转小火慢炖1小时。3.加入冬瓜块，继续炖半小时，加盐调味即说完了。
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湿气最怕这3个菜,中老年人常吃健脾养胃又祛湿!冬瓜薏米老鸭汤，食材家常、做法简单，既能补充营养，又能帮身体温和排湿！ 一、丝瓜蛤蜊汤丝瓜性凉味甘，含大量水分和膳食纤维，能清热解暑、利尿消肿，尤其适合湿热体质(易口干、舌苔黄)的中老年人。蛤蜊高蛋白、低脂肪，富含锌和硒，能滋阴润燥、软坚散结，搭配丝瓜可增强利湿效果，缓说完了。
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夏天最补的肉不是牛羊肉,这4种养阳祛湿,中老年人多吃一、鸭肉：清热养阳，滋阴润燥鸭肉性凉，味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，滋阴养胃、利水消肿。夏季食用鸭肉，既能补充因出汗过多而流失的营养，又能避免上火。推荐做法：冬瓜薏米老鸭汤食材准备：老鸭半只、冬瓜500 克、薏米50 克、姜片、葱段、料酒、盐适量。制作步骤： 将老鸭洗净是什么。
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夏天吃鸭好处多?5道清热润燥食谱,营养不上火必收藏!而且它营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，简直是夏日餐桌上的宝藏食材。今天我就给你盘点5道鸭肉食谱，营养不上火，这波操作直接封神，赶紧收藏起来！ 食谱1:冬瓜薏米老鸭汤冬瓜和薏米都是清热祛湿的好东西，和鸭肉一起炖汤，那效果简直绝了。冬瓜就像个“祛湿小卫士”，能把你等我继续说。
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立夏必吃!3种做法清热润肺,全家都爱这一口!一入夏，不少人都觉得嗓子发干、浑身燥热，这时候千万别光靠冰镇饮料"灭火"。老辈人总念叨"立夏吃一肉，一年不咳嗽",说的就是这时候最该吃的鸭肉！鸭肉不温不燥，既能解暑热又能补营养，今天就教大家3种简单好学的做法，厨房小白也能轻松搞定。【冬瓜老鸭汤】半只鸭剁块焯水，扔进砂说完了。
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8道营养均衡家常菜超下饭,配米饭一绝让日子有滋有味在平凡的日子里，一顿美味可口的家常饭菜，便能为生活增添无尽的温暖与滋味。今天，就为大家带来8 道超下饭的家常菜，每一道都营养均衡，与米饭搭配堪称一绝，让我们一起开启这场美食之旅吧！ 薏米冬瓜老鸭汤材料：老鸭半只(约500克);冬瓜500克；薏米50克；干贝(可选，增鲜)适量；姜3片等会说。
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夏日一人用餐攻略全解析,4款美食,清爽度夏!咱先来说说冬瓜薏米老鸭汤这道经典的消暑汤品。一般人觉得，汤嘛，就得趁热喝才好，能暖身又能充分吸收营养。可在这酷热的夏天，对于这道汤还真不是这么回事儿！你想啊，外面那么热，你再喝一碗热气腾腾的汤，那不是火上浇油嘛。值得注意的是，这道汤放凉到常温或者稍微有点温热的时后面会介绍。
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夏天吃鸭正当时!5道清热润燥食谱,助你轻松应对夏日焦虑!宝子们，夏天一到，燥热感扑面而来，吃啥都怕上火。但你知道吗？夏天吃鸭那可是清热润燥的绝佳选择，营养还不上火，这波操作直接封神！接下来我就给你分享5道超棒的鸭食谱，让你轻松应对夏日焦虑。首先是冬瓜薏米老鸭汤。冬瓜就像个“水分小炸弹”，薏米能帮你排出身体里的湿气，再加说完了。
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推荐6道家常清火汤,做法简单助你清凉度夏气温攀升，燥热天气易让人食欲减退、内火旺盛。此时，喝一碗清热润燥的汤品，既能补充水分，又能健脾开胃。下面就为大家推荐6道家常清火汤。冬瓜薏米老鸭汤：冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，老鸭滋阴润燥，三者搭配适合闷热潮湿的夏季。丝瓜鸡蛋汤：丝瓜清热凉血，鸡蛋营养丰富，汤鲜味美等会说。
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