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  2025-10-20 17:16

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  2025-10-20 17:16

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  2025-10-20 17:16

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  半大的孩子吃穷老子。这几个孩子正在长身体呢，多吃一点不算什么。 反正沈老太太觉着小孩子多吃一点不算什么。 “娘，我也不是不让他吃。我是怕他吃撑了。再说了，他一看到自己喜欢吃的东西就胡吃海喝，这对他的肠胃也不好。禾苗是大夫，你问问她，小孩子是不是不能够这样的吃说完了。

  2025-10-20 17:16

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  2025-10-20 17:16

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  2025-10-20 17:16

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  有助于减慢胃肠功能下降，延缓衰老。动作二：精准揉腹法很多老年人在饭后会揉一揉肚子，以促消化能胃肠防便秘，但怎么揉是有讲究的，比如揉肚子的方向要正确，方向错了效果可能就会大打折扣！饭后揉肚子有两种揉法： 第一种：顺时针划圈法。手掌以掌心按压在肚脐，按顺时针方向稍用点后面会介绍。

  2025-10-20 17:16

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  2025-10-20 17:16

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  2025-10-20 17:16

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  2025-10-20 17:16

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