喝什么茶不困提神最好
低预算也能喝好茶!提神醒脑茶十大排名不容错过!和茶多酚一起就能温和提神，不会让人过于兴奋。既然知道了茶能提神的原理，那不同场景该选什么茶呢？接下来我就给大家推荐适合不同场景的等我继续说。 所以孕妇最好少喝或不喝。第二类是胃溃疡患者，茶叶里的茶多酚可能刺激胃黏膜，加重病情，这类人要谨慎饮茶。第三类是失眠的人，晚上喝茶可等我继续说。
经常喝茶不利于健康?研究发现:这样喝茶提神又抗衰喝得不对，反而对身体有害。许多人对茶的认识还停留在“提神醒脑”的阶段，但如果仅仅这样喝茶，不但不能延年益寿，反而可能给身体带来负担。今天我们要聊的，是如何在“茶”这条路上走得更远，健康又不吃亏。每个人都有这样的经历，喝上一杯热腾腾的茶，瞬间精神一振，困意全无。好了吧！
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你会喝咖啡吗?来听听青岛市疾控中心专家怎么说原标题：你会喝咖啡吗？来听听青岛市疾控中心专家怎么说→“咖啡一定要在不困的时候喝才提神。”“咖啡因的总体摄入量每天不宜超过400毫克。”“适量摄入咖啡因或与阿兹海默症的发生呈负相关。”咖啡和茶作为加班人群的两大“续命神器”，除了提神醒脑，还有这些大家不知道好了吧！
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