喝冻饮料伤了肠胃
“喝下就肠胃不适”,伤胃黏膜饮料究竟是啥多可怕?饮料当水喝，问题可就严重了。长期过量的咖啡因摄入，可能导致慢性胃炎。碳酸饮料中二氧化碳的持续刺激，可能让胃肠道内的气体积聚，引发腹胀感，甚至诱发胃食管反流。而如果胃黏膜反复受损，得不到修复，还可能增加溃疡的风险。有没有“健康”标榜的饮料也会伤胃？别以为只有“不说完了。
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“喝下就肠胃不适”,伤胃黏膜的饮料到底是啥,有多可怕?饮料当水喝，问题可就严重了。长期过量的咖啡因摄入，可能导致慢性胃炎。碳酸饮料中二氧化碳的持续刺激，可能让胃肠道内的气体积聚，引发腹胀感，甚至诱发胃食管反流。而如果胃黏膜反复受损，得不到修复，还可能增加溃疡的风险。有没有“健康”标榜的饮料也会伤胃？别以为只有“不好了吧！
入伏一碗汤一年都安康,伏天给家人喝这汤平安度夏!三伏天！热浪滚滚，出门走一圈，衣服都能拧出水！娃在空调房里也蔫蔫的，我这当妈的，除了不停喊“喝水喝水喝水”，脑子里就剩一个念头：饭桌上必须多一碗汤！ 白水喝多了娃嫌没味儿，冰饮料又怕伤肠胃。这时候，就得搬出我压箱底的“神仙汤”——毛豆肉饼汤！鲜得眉毛掉，清爽不油腻，肉饼等会说。
三伏天小众糖水!5碗亲测不腻,一碗下肚暑气全消!冰饮料喝多了又伤脾胃。别死磕绿豆汤啦！今天掏出我压箱底的5款小众神仙糖水，食材常见、做法巨简单，厨房杀手看了都直呼内行！一碗下肚，暑气跑光光，肠胃还舒坦~ 【番薯糖水】暖胃又补气血，三伏天贪凉必备！ 食材：番薯1个、姜3片、红糖/冰糖适量、清水适量。做法： ①番薯削皮切滚小发猫。
别再上当!这5种“伪健康”食物越吃越伤身,很多人当宝总觉得“选带‘健康’‘无添加’标签的食物，就不会错”？比如喝无糖饮料觉得能戒糖，吃果蔬脆片觉得能补维生素，喝酸奶饮料觉得能护肠胃…可你不知道，这些看似养生的食物，其实藏着“坑”——要么加了大量糖和添加剂，要么核心营养少得可怜，吃多了不仅没好处，还可能悄悄伤身体说完了。
别再上当!这5种“伪健康”食物越吃越伤身总觉得“选带‘健康’‘无添加’标签的食物，就不会错”？比如喝无糖饮料觉得能戒糖，吃果蔬脆片觉得能补维生素，喝酸奶饮料觉得能护肠胃…可你不知道，这些看似养生的食物，其实藏着“坑”——要么加了大量糖和添加剂，要么核心营养少得可怜，吃多了不仅没好处，还可能悄悄伤身体是什么。
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