吃什么促进长伤口_吃什么促进排便清肠通便
别瞎吃!痔疮术后10天这样吃,伤口愈合快人一步影响伤口愈合甚至导致出血。术后10天需保证膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。每天应摄入25-30克膳食纤维，优先选择温和易消化的来源。(二)清说完了。 适合术后身体虚弱时食用，为身体补充能量。六、饮食禁忌需牢记痔疮术后10天，要严格避免辛辣食物，如辣椒、花椒、芥末等，防止刺激伤口引说完了。
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吃鱼能不能补锌?提醒:日常补锌最好的5种食物,别错过了促进伤口愈合、维持正常味觉和生长发育等方面起着至关重要的作用。那么，问题来了，吃鱼能不能补锌呢？答案是肯定的，但并非最优选择。1. 红肉：补锌的“实力派”最新研究表明，红肉尤其是牛肉，是锌的优质来源之一。每100克牛肉中约含4-7毫克锌，远高于多数蔬果。适量食用牛肉，不仅还有呢？
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收藏!5种维C对身体的神奇作用,让你越吃越健康!宝子们，你知道吗？维C可是身体的“宝藏营养素”，吃对了能让你健康加倍！今天就给大家盘点5种维C对身体的神奇作用，这波知识收藏不亏！ 1. 促进伤口愈合，堪称“愈合小能手”想象一下，你不小心割破了手，伤口迟迟不愈合，那叫一个闹心。这时候维C就闪亮登场啦！它就像身体里的“建筑好了吧！
研究:维C摄入越多白内障风险越高?医生提醒不能不补维C维生素C,这东西从小就被吹成了“健康神补品”，无论是抗氧化、美白、提升免疫力，还是预防感冒、促进伤口愈合，简直是个全能选手。不少人好了吧！ 那最合理的抗氧化营养组合是什么？ 这些问题，值得深入探讨。对此，您有什么看法？欢迎在评论区一起讨论！ 参考资料[1]滕钰，薛雪，杨爽，等.不同好了吧！
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