用什么泡水喝疏通血管经络
推拿真能疏通经络?医生:老年人别盲目推拿,坚持这3件事更靠谱王阿姨退休后最放松的事，就是隔天去做一次“推拿疏通经络”。女儿听着不踏实：年纪大了，万一按坏了怎么办？两人争执不下，干脆问医生。医后面会介绍。 那老年人更靠谱的做法是什么？医生给了三条硬核建议，比盲目推拿更能“保身养血管”。1)动起来，但要“动对”：有氧+力量+平衡上了年纪，不后面会介绍。
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每天练一下,疏通血管防中风,脑子越转越快!今天告诉给大家一个小动作，可以预防中风，特别是脑部的供血，气血顺畅，远离血栓。这个动作就是：左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。经常空抓手，可以锻炼养护我们的心脑血管，对手部的一些经络穴位以及反射点进行刺激。经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。这和有人小发猫。
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每天坚持一小动作,打通经络、通血管、强肝肾、健腰腿!每天只需几分钟，一个小动作，就能悄悄改变你的身体状态。它不需要器械，不占空间，却能帮你打通经络、疏通血管、增强肝肾功能、改善腰腿健康。一个动作，带来整个身体的变化这个动作其实并不复杂，甚至可以说是再普通不过——踮脚尖。每天踮脚10分钟，分散进行，不用一口气完成，小发猫。
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