胃火旺便秘喝什么茶最有效
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夏季易上火咋办?这些降火食材助你清爽度夏便秘、烦躁等不同“上火”症状(心火、肝火、胃火等)。降火需根据“上火类型”选择对应食材，避免盲目清热导致体质虚寒。(1)心火旺盛(症状：口舌生疮、心烦失眠、小便黄赤): · 降火食材：莲子心(性寒味苦，清心火)、苦瓜(清热泻火)、百合(清心安神)。· 推荐吃法：莲子心茶(莲子心好了吧！
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冬季上火怎么办?人体自带的“灭火器”,快来看看胃火、肺火等表现这份“清火攻略”教你对症下药↓ 01 降肝火肝失疏泄或情志不舒会导致肝火旺盛，表现为急躁易怒、头晕胀痛、眼红干涩、口干舌燥、口苦口臭、小便黄赤、大便秘结等症状。建议饮用菊花茶、蒲公英茶或桑叶茶有助于降肝火。饮食上宜清淡，避免油好了吧！
冬季“上火”该咋办?人体自带“灭火器”,进来找找胃火、肺火等表现这份“清火攻略”教你对症下药↓ 01降肝火肝失疏泄、情志不遂郁而化火，容易导致肝火旺盛。表现为急躁易怒、头晕胀痛、眼红、眼干、眼胀、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结等症状。建议饮用菊花茶、蒲公英茶或桑叶茶等降肝火。..
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