薏米煲汤要不要炒一下_薏米煲汤要不要炒一下薏米呢
6款夏日神仙汤清甜开胃,巨解馋超适合小朋友!1. 冬瓜薏米陈皮猪骨汤几块猪骨、一把薏米、两片陈皮，主角冬瓜切大块！ 小火慢炖1小时，汤色奶白清透，冬瓜入口即化，薏米软糯带嚼劲，陈皮香气若有似无，解暑又开胃！ 怕薏米寒凉，可以先炒一下，煲汤时少放点就行啦～ 2. 太子参无花果瘦肉汤太子参一小把、无花果干几颗、猪里脊切片！炖是什么。
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春天睡不好?试试这八道安神炖汤,提高睡眠质量!推荐八道有助于帮助睡眠的安神炖汤可以多喝，宁心安神，帮助我们提高睡眠质量过春天。接下来，我分享一下这八道安神炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、山药胡萝卜薏米猪骨汤准备食材： 山药、胡萝卜、炒薏米、猪骨、姜片。做法步骤： 1、猪骨剁成小块下锅焯水，接着说完了。
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滋补佳品全家共享,沙虫干薏米排骨汤的秘密!加上薏米、淮山、胡萝卜、排骨，营养更丰富。薏米健脾祛湿，淮山补脾益肺，胡萝卜有维生素，排骨的胶原蛋白让汤更浓。三步搞定，简单易学很多人觉得煲汤麻烦，其实不然。沙虫干先炒一下，再泡发洗净；薏米提前泡一小时；排骨焯水。然后把所有材料放高压锅，加水，高压20分钟就行。最后是什么。
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