喝什么茶有助于健脾养肝_喝什么茶养肝健脾
这菜使劲吃!养肝护眼健脾强免疫,鲜嫩又营养喜欢喝稠一点的汤，可勾一点点薄芡，但清炖更能保留营养。最后想说的养身不用太复杂，把日常的饭菜做好、吃对就够了。上面这4道菜，食材都是菜市场随手能买到的，做法也简单，每天换着做一道，既能吃到鲜嫩的口感，又能帮着养肝、护眼、健脾、强免疫。毕竟秋天的舒服，就是从一口热等我继续说。
谷雨后必祛湿!连喝7天这4种汤,健脾祛湿又养肝!喝出“刮油刷肠”效果！ 【食材】鸽子1只、怀山药200克、茯苓20克、芡实20克、莲子20克、蜜枣2颗、姜片3片、盐适量【做法】1.鸽子切小发猫。 能健脾和胃；芡实、赤小豆、薏米、茯苓都是祛湿的常用食材，可利水渗湿、健脾止泻；蜜枣调味，姜葱去腥。这道汤全面兼顾祛湿、健脾、养肝等小发猫。
春天多给家人喝这汤,一养肝降脂二健脾祛湿三增强免疫,别不懂吃健脾益气、增强免疫，好喝停不下来。春天多给家人喝这汤，一养肝降脂、二健脾祛湿、三增强免疫，别不懂吃，做法很简单，一起来看看吧。【丝瓜黄骨鱼汤】原料： 黄骨鱼5片丝瓜1根姜片少许胡椒粉少许葱花少许油盐少许制作：1. 准备好原材料， 丝瓜去皮后切成小块备用； 2. 烧热锅放后面会介绍。
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