肺不好的人吃什么水果养肺最好
咳嗽胸闷老不好?这4种养肺水果,真的有那么神奇?简直就是给肺来了个“大保健”。第四种是柿子。柿子有着清热润肺、生津止渴的功效，就像给肺来了一次“深度清洁”。不过要注意，柿子不能空腹吃，也不能和螃蟹等高蛋白食物一起吃。吃对了柿子，咳嗽胸闷说拜拜。以后咳嗽胸闷老不好的时候，别光想着吃药啦，试试这4种养肺水果，说还有呢？
ˋ▽ˊ
吃这些水果真能养肺?但只吃不改习惯可能无效食用效果更佳。枇杷富含熊果酸等成分，对痰液排出等有作用，但“清肺”不是吃几颗就能把肺“洗干净”，需要长期营养支持等配合，它只是有辅助价值。水果能提供营养和微环境调节，不是替代器官功能的工具。真正的健康是组合拳，要改变不良习惯，系统协作才能维持肺健康。#养肺#水说完了。
(=｀′=)
╯﹏╰
枇杷是肺部“清洁剂”?医生建议:防肺病加重多吃4种水果每日摄入200克橙类水果的人，其慢阻肺相关症状如咳痰、气短出现频率低30%以上。而且橙子在吸烟人群中表现出一定的修复力，有助于减少吸烟引起的氧化应激反应，关键在于橙子的摄入方式不应是果汁，而是完整食用，保留膳食纤维结构。有人或许要问：枇杷是不是比这些都厉害？能不小发猫。
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