维生素c对身高有帮助吗
必看!这8道家常长高餐,真能让孩子在“身高内卷”中逆袭?5. 西蓝花炒牛肉西蓝花富含维生素C、K和多种矿物质，能增强孩子的免疫力，就像给孩子的身体穿上了一层“防弹衣”。牛肉是铁和蛋白质的优质来源，对孩子的肌肉和骨骼发育帮助超大。这道菜荤素搭配，营养均衡，孩子吃了，长高之路一路畅通！ 6. 南瓜粥南瓜含有丰富的维生素A、C和膳还有呢？
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春天孩子进入“猛长期”,多吃这几道菜或猛窜10公分!身高增长的“冲刺阶段”。这个季节新陈代谢旺盛，搭配科学饮食能让孩子“蹭蹭长个儿”。今天推荐3道高钙高蛋白、营养均衡的“长高菜”，简单易做又鲜美，助力孩子抓住生长黄金期！ --- 一、萝卜丝煎蛋汤：补钙健脾胃，鲜甜开胃*营养解析*:白萝卜富含维生素C和膳食纤维，搭配鸡蛋的优是什么。
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维生素c会不会影响身高
孩子长得慢别慌!八道家常菜真能让娃身高弯道超车?而西红柿富含维生素C等营养物质，能促进铁的吸收，增强孩子的免疫力。这道菜简单易做，孩子爱吃，营养又能跟上，可谓一举多得。第二道是菠菜好了吧！ 鸡蛋中的卵磷脂等营养物质对孩子的大脑和身体发育都很有帮助。这道菜口感鲜嫩，孩子一口一个满足，说不定这波操作直接让身高“起飞”。..
维生素c能长个子吗
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