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  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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  睡好了对长高也有好处。山药山药是温和滋补的首选。它性平，既能健脾益胃，帮孩子把夏天亏了的脾胃补回来，又能润肺止咳，特别适合脾胃弱、容易积食的孩子。平时可以把山药去皮切段蒸熟，淋点蜂蜜或桂花蜜，孩子当零食吃；也可以煮山药粥，粳米煮到快熟时放进去切好的山药块，煮到小发猫。

  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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  2025-10-20 05:43

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