蒸土豆和红薯哪个适合晚上吃
这个月起晚饭少吃这3种碳水,养脾胃但爱滞气,小心越吃斑越多她晚饭常吃的蒸红薯、煮土豆、板栗，竟是“养斑元凶”。这些碳水虽养脾胃，晚上吃多了滞气，气堵血瘀就长斑。其实不少人都踩过这坑，今天就等会说。 适合脸长斑、手脚凉的人。但湿热体质(长痘、口苦、大便黏)别多吃，醪糟偏滋腻。喝热茶：中医说“胃暖经通，经通斑淡”，秋天多喝热茶暖脾胃等会说。
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第一百六十三章 打包一起送到南方酸辣土豆丝配上米饭，果然下饭，周平帝在吃了红薯之后，又吃了两碗饭。明天一早就送信出去，让娘家派人跟着弟弟一起去江南。周平帝很兴奋，即使夜里就睡了两个时辰，第二天清晨起来上朝，神采异样，容光焕发。他这个人做事直接而又高效，在那些大臣还没来上朝之前，就已经把剩下的五后面会介绍。
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省事!老两口3个菜晚餐获老公夸爆,网友赞健康养生!红薯粉丝，提前浸泡。土豆去皮，切块，放入碗中。排骨加盐、生抽、老抽、酒、姜片腌制一下，再加少许淀粉抓匀。最后把排骨放在土豆上面，淋后面会介绍。 下次打算直接用蒸熟或烤熟的玉米做，尤其是烤玉米，空气炸锅15分钟，玉米粒很香，还很好剥，很适合做这个菜。粉丝在沸水里烫一下，马上捞起备后面会介绍。
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