排湿汤喝多久见效
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春季养生必喝3碗排湿汤,健脾养胃、祛湿安神又养颜春风轻拂，万物复苏，春季是大自然赐予我们养生的黄金时节。在这个季节里，随着气温的逐渐回升和雨水的增多，人体内容易积聚湿气，导致脾胃功能减弱、精神不振、皮肤状况不佳等问题。因此，春季养生重在祛湿排毒，调理脾胃。今天，我就为大家推荐三款春季必喝的排湿汤，它们不仅味道等我继续说。
广东阿嬷常做的“排湿汤”,喝5天整个人都清爽了那汤闻起来有股淡淡的清香，喝起来味道也挺平和的。我就听阿姨的话，那几天没喝别的饮料，就喝这个汤。喝的大概第5天吧，我突然感觉身上那等会说。 这碗看似普通的汤，效果真是绝了！如果你也感觉自己湿气重、不清爽，赶紧试试广东阿姨教我的这个“排湿汤”吧！ 本内容为虚构小故事，如有雷等会说。
丝瓜搭配它,胜吃燕窝!夏季护心排湿就喝这碗汤它悄悄帮你排湿气；暑气蒸得人心烦气躁，它自带一股清凉安抚你。更别说它肚子里满满的“营养护卫队”，默默守护着你的健康基础。而丝瓜的后面会介绍。 这碗汤，喝的是大自然的鲜甜，补的是最实在的安康。别被天价补品迷了眼，夏天真正的养生明星，就在你家菜市场。今晚就做起来，让这口清鲜滋润后面会介绍。
公认“排湿最强汤”,连喝5天,整个人都清爽了!湿了，所导致的，看见我这个样子，他也非常的心疼，二话不说，去超市买了各种食材，回来给我包了这个神奇的汤，没想到才联合了五天的时间，还真是是什么。 每一次婆婆妈都会煲上一大锅咱们全老小一起喝，既滋补又营养，还能让你干干爽爽的，真是太给力了。今天就把这个汤的做法分享给大家，有需要是什么。
广东同事力荐“省汤”,排湿祛肿,喝完浑身轻松!今天就来给大家分享一道由我们广东同事分享的广东省的“省汤”。不仅好喝，营养丰富，而且清内热，排废水，还能为咱们的身体补充充足的营养小发猫。 6 时间到，我们可以在里面撒上几粒枸杞，加上适量的食盐，少许的胡椒粉去腥，这样一道既营养又美味，还清热去湿的冬瓜薏米排骨汤就煲好了。做小发猫。
广东人“强力去湿汤”超牛,回南天喝几天全身舒服!南方的回南天真的太难受了，到处都是湿漉漉的，墙壁冒汗，地板打滑，衣服晾了好几天都干不了，一股子霉味。在这种环境下，人也跟着遭罪，回南天好了吧！ 喝完真的感觉整个人都轻松、舒服了！ 这汤喝起来清甜又润润的，尤其是五指毛桃，有股淡淡的椰香味，全家人都爱上了这个味道呢！ 汤里的板栗、..
春天多喝“强力去湿汤”,一周3回健脾祛湿超舒畅春天，使劲喝这“强力去湿汤”，一周3回健脾祛湿，整个人都舒畅。阳春三月，这个时节的气温开始升高了，加上春雨绵绵和南方回南天的影响，湿气非常重，晨起镜中浮肿的脸、午后黏腻的困意、梅雨季里隐隐酸痛的关节，都成了湿气浸骨的无声控诉。这个时候建议要多吃一些祛湿健脾胃的靓小发猫。
不愧是广东“强力去湿汤”,喝三天整个人就舒服了是公认的“最强去湿汤”，不仅很管用而且又好喝。五指毛桃是很不错的食材，堪称补脾的“高手”，宛如为脾胃注入一股强劲动力。薏米、茯苓、赤小豆这三位是去湿界的“明星”，各展所长，协同作战，让湿气无处所逃，然后再搭配一点猪骨，补充一点营养。连续喝了3天，身体感觉很轻松舒小发猫。
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一碗双莲墨鱼汤成全身“加湿器”,经后喝养肝润眼超滋润墨鱼干堪比“补阴宝贝”！《本草求真》夸它“入肝补血，入肾强志”，特别熬夜后眼睛干涩、特殊期后及时补给、身体干干巴巴、用脑过度…用它润透你！ 这碗双莲墨鱼干汤分享给大家，真的好滋补！ 准备食材•墨鱼干15克(养肝血+润燥) •龙骨150克(滋阴+补钙) •莲子10克(安神) •莲是什么。
末伏别忘“吃2菜,喝1汤”!清补去湿,轻松度过三伏天身体容易被“热湿+ 凉邪”偷袭。老辈人常说“末伏养生，清补为上”，这时候别瞎补，牢记“吃2 菜喝1 汤”——炝拌藕丝清润去湿，芋头蒸排说完了。 放藕丝焯1 分钟(时间别长，1 分钟刚好脆嫩，过久会软塌),捞出来立刻过凉水(锁住脆度，去湿更清爽),沥干水分备用(水分一定要挤干，不然拌着出水说完了。
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