夏天适合孩子喝的去火茶_夏天适合孩子喝的素汤
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夏日孩子降火不用愁,九道清爽营养“降火菜”清燥热!夏日孩子降火不愁，多吃九道清爽又营养的“降火菜”，清除燥热！ 冬瓜排骨汤【食材】冬瓜、排骨、姜、枸杞【做法】1、排骨先用清水浸泡半小时，泡出血水后焯水。2、冬瓜削皮去籽，切成大块。块头不用太小，因为炖完后冬瓜会更加软糯，大块头的冬瓜炖出来口感更好。3、锅里放入说完了。
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夏天给孩子吃这4样水果,祛火清口臭,便便也通畅!3.搭配按摩： 下火穴：按揉孩子左手心劳宫穴，每次100下，清心火； 通便操：顺时针揉腹5分钟，促进肠道蠕动。这4道水果方都是药食同源的温和下火法，比喝凉茶更适合孩子娇嫩的脾胃。入伏前每天换着吃，让娃远离口臭、便秘，清清爽爽过夏天。
夏天,多给孩子吃这四道“降火菜”,清暑热除心燥,睡得香精神好家长们要及时帮助孩子清清火气。夏天要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些有助于降火的清淡家常菜，清暑热除心燥，才能睡得舒服、精神状态才能后面会介绍。 适合夏季孩子吃，补钙补铁补钾， 常吃强壮身体，少生病。推荐菜品【皮蛋苋菜】原料： 苋菜皮蛋蒜油盐制作过程： 将摘好的苋菜洗净备用； 皮蛋后面会介绍。
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