小孩吃维生素D会便秘吗_小孩吃维生素的好处
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春季孩子吃这5种水果食疗汤,补水润肠少生病!春天阳气升发,但气候干燥多变,孩子容易出现皮肤干燥、便秘、感冒咳嗽等问题。此时用应季水果搭配天然食材煮成甜汤,既能补充水分和维生素,又能通过食疗温和调理身体。以下5款水果汤羹简单易做,清甜可口,每天喝一碗,帮助孩子润肠通便、增强抵抗力。--- 一、金桔雪梨汤| 润肺止后面会介绍。
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比菠菜强10倍!“叶酸之王”这么吃,润肠瘦身抗病,小孩必吃缓解便秘。它还含有丰富的维生素C(24mg/100g)和钙(78mg/100g),可增强免疫力、保护骨骼健康。推荐3种美味吃法: 1. 鸡毛菜炒香菇——香菇的膳食纤维与鸡毛菜搭配,通便效果更佳,还能提升鲜味。2. 鸡毛菜鸡蛋汤——鸡蛋补充优质蛋白,与鸡毛菜的叶酸结合,适合孕妈和发育期儿童。..
比菠菜强10倍!“叶酸之王”这么吃,润肠瘦身抗病,小孩都该吃缓解便秘。它还含有丰富的维生素C(24mg/100g)和钙(78mg/100g),可增强免疫力、保护骨骼健康。推荐3种美味吃法: 1. 鸡毛菜炒香菇——香菇的膳食纤维与鸡毛菜搭配,通便效果更佳,还能提升鲜味。2. 鸡毛菜鸡蛋汤——鸡蛋补充优质蛋白,与鸡毛菜的叶酸结合,适合孕妈和发育期儿童。..
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