通大便穴位图_通大便穴位图片
湿气不走又肥又丑!用好4个祛湿穴位,赶走一身湿气中医认为“湿气通于脾”，所以健脾祛湿是夏季养生重点。尤其是本身就有湿气的人，如果生活中不注意会出现湿气加重的现象。大便粘腻、身好了吧！ 不妨通过穴位按摩来帮助排湿。下面介绍4个常用的祛湿穴位。承山穴位置：位于小腿后方，当绷直脚尖时，小腿肚肌肉下方出现的"人"字形凹陷好了吧！
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总是便秘别慌!敲3个穴位,轻松排便不费力今天教你用简单的拍打穴位法，把堵塞的肠道“敲通”，排便自然变轻松。支沟穴中医说"三焦不通，百病丛生",三焦是管全身气机和代谢的，三焦堵了就像水管被淤泥堵住，大肠传导无力，大便自然排得慢。支沟穴正好是三焦经的"疏通开关"。位置：抬手腕，在腕背横纹中点直上约三横指(约4指是什么。
每天5分钟,一套“懒人拍手操”,强心脏、健脾胃、助睡眠我们的双手可是养生“宝藏”藏着很多重要的经络、穴位一套“懒人拍手操”每天5分钟帮你调理五脏六腑、强身健体让你心脏强了脾胃、睡眠好了排便也通畅了快跟着小圈一起来看看吧～ 劳宫穴：调理心脏夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养后面会介绍。
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