吃了就见效的通便药_吃了就见效的通便药西药
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这3菜是便秘“死对头”,中老年人多吃通便排毒精神好而且它的通便能力也不容小觑。香菇里的菌菇多糖和粗纤维，能促进肠道菌群平衡，还能像“小马达”一样带动肠道蠕动，帮身体更快排出废物。更重要的是，香菇含有优质植物蛋白，中老年人吃了不仅能通便，还能补体力，一举两得。【西兰花炒香菇】详细做法- 食材准备：西兰花1小颗(约20后面会介绍。
5大天然通便食物,隔天吃一次,肠清人轻松!平时咱们总因为工作忙、久坐不动，再加上饮食里精米白面多、膳食纤维少，不知不觉就被便秘缠上——蹲厕所半天没动静，肚子胀得难受，又不想随便依赖药物。其实不用愁，身边就有不少天然的“肠道帮手”，今天分享5种常见又好做的通便食物，隔天吃一次，帮你温和促进肠道蠕动，排便轻松后面会介绍。
比红薯通便、芋头养人,“碱性食物之王”不懂吃就亏大了!说到秋天的家常食材，土豆绝对要占一席之地——便宜又耐放，做法还多，关键它被称作“碱性食物之王”，吃着比红薯更帮着顺畅，比芋头更易消化，不管炒、炖还是做饼，全家都爱吃。今天就分享5款土豆的家常做法，简单好上手，新手也能零失败，每天换着做不重样！ 1. 青椒肉沫土豆：香辣入味，说完了。
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女子把通便药当瘦身药吃了5年,恼人病变找上门长沙晚报掌上长沙8月11日讯(全媒体记者杨蔚然通讯员朱文青)长沙37岁的李兰(化名)近5年来一直服用网上购买的通便药，本以为在通便的同时还能瘦身，却没想到一旦停药，便秘更严重，甚至出现了大便潜血阳性，到医院消化内科就诊，肠镜检查结果为结肠黑变病。“轻信广告擅自滥用网购说完了。
年轻人入秋养生该咋吃?这8道通便护眼菜,照着吃就对了!宝子们，一到秋天，好多年轻人都有这样的困扰：秋燥让肠胃闹脾气，便秘找上门；长时间对着电子屏幕，眼睛也酸涩不堪。别慌，今天我就给你盘一盘8道通便护眼菜，照着吃就完事儿，这波养生操作直接封神！ 1. 菠菜猪肝汤你知道吗，菠菜就像肠道的“清道夫”，猪肝则是眼睛的“小卫士”。食材好了吧！
入秋必吃的8道菜,真能通便护眼促消化?快来一探究竟!宝子们，一入秋，天气变得又干又燥，咱的饮食可得跟上节奏啦！很多人都开始琢磨着吃点啥能让自己身体倍儿棒。这不，网上疯传入秋必吃的8道菜，据说能通便、护眼还促消化，这是真的假的？今天咱就来一探究竟！ 1. 菠菜炒鸡蛋菠菜那可是蔬菜界的“营养小能手”，富含大量的膳食纤维，就像是什么。
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这菜凭啥贵还得吃?盘点它通便排毒杀菌消炎,多吃少生病的理由!你是不是经常纳闷，有些菜价格贵得离谱，但还是很多人抢着买，就像今天要说的这菜，凭啥贵还得吃呢？别急，我这就给你盘盘它那些让人不得不爱的好处。通便小能手你有没有过这样的经历，蹲在厕所半天，“嗯嗯”不出来，肚子涨得难受，感觉自己就像个憋了气的气球。这时候，吃点这菜可太是什么。
4月这菜正鲜嫩,多吃通便清肺平肝,不懂吃就亏大了
拉不出屎不用怕,吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅!总被“拉不出”困扰？其实不用愁，身边常见的几种蔬菜就是“好帮手”，做法简单还下饭，每天换着吃，肠胃轻松不少。今天就分享4道超实用的“通便菜”，食材好买、步骤不复杂，新手也能一次做好。第一道：豆酱红烧观音菜(酱香够味，脆嫩不柴) 食材准备：新鲜观音菜500克(摘去老梗，洗净沥等会说。
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通便药当“减肥药”长期服用,37岁女子吃出结肠黑变病红网时刻新闻8月13日讯(通讯员周兰张玲朱文青)长沙37岁的李兰(化名)近5年来一直服用通便药，本以为在通便的同时还能瘦身，却没想到一旦停药，便秘更严重，甚至出现了大便潜血阳性，到消化内科就诊，肠镜检查结果为结肠黑变病。李兰身高168cm,体重65kg,本处于健康体重范围，但她对小发猫。
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