养胃不辣的下饭菜_养胃下饭菜

胃不好别只喝粥!家里常做4道养胃菜,吃出健康胃"烟火气里藏着生活的小确幸!周末逛完菜市场,看着手里新鲜的山药、脆嫩的胡萝卜,总想着变些花样满足味蕾。今天就把私藏的4 道家常美味分享出来,从软糯香甜的烤山药泥,到鲜香下饭的板栗红枣鸡,食材常见、做法简单,厨房小白也能轻松拿捏,保准端上桌全家抢着吃! 烤山药泥:甜蜜绵小发猫。

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不知道吃啥?试试这道,鲜美下饭汤汁拌饭超有食欲天热很多人不知道吃什么,一则在厨房呆着难受,另一个也是希望能吃一些开胃的菜,今天我推荐一道营养美味的下饭菜,小孩老人都可以多多吃,养筋骨健脾胃,夏天吃饭也特别香。这道菜材料就是用了鲈鱼。常吃鲈鱼可起到健脾养胃、安胎补中、补脑健脑、增强免疫力的作用。鲈鱼中含有等我继续说。

川味土豆烧排骨多加一步,土豆久煮不烂粉糯下饭又下酒具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,而且易被人体吸收。盛夏时节不妨多给家人吃些。土豆的做法很多,我最爱做的就是土豆烧排骨。这是我家幺妹最爱的一道菜,一周三次也吃不厌。土豆和排骨那是绝配。细火慢烧,烧至排骨和土豆说完了。

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