适合小学生吃能助于长高的菜
家有小学生,春天吃这几道“营养菜”,不挑食还长高个翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。黑椒鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、蒜米、黑胡椒。做法流程： 1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的料酒、生抽、蚝油、老抽、玉米淀粉和黑胡椒粉，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.准备好蒜米，然后热锅烧油，油热以后，放入腌好了吧！
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最适合夏天吃的水果,健脾养心不上火,孩子长高不用愁中高考的学生，本来学习压力就大，加上天热，更容易心烦意乱，影响学习状态。所以，夏天一定要记得给孩子“养心”！ 说到给孩子养心，我首先会说完了。 吃1-2次，慢慢适应了再增加次数。家长要注意，如果孩子是湿热体质(如舌苔黄腻、口干舌燥)或实热证(如感冒发烧、咽喉肿痛),不适合夏季大量说完了。
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12岁男孩身高170,儿科医生分享,5种食物助孩子长高一天吃几个合适？有人说一个就够了，有人说两个也不多。这事儿，我觉得还是得看个人情况，别吃撑了就行。还有，蛋黄到底吃不吃？有些人觉得蛋黄胆固醇高，不敢吃。其实吧，适量吃点没啥问题，营养都在里头呢。这深海鱼，绝对是长高界的“贵族”。三文鱼、秋刀鱼，听着就高级。维生素D等我继续说。
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