胃不好怎么揉肚子_胃不好怎么回事
每天坚持揉肚子有好处吗?医生:肠道爱这4件事,没事常做“医生，我妈每天早上都在肚子上揉半小时，按得很用力，真的行吗？会不会揉坏？”小王在门诊里有些焦虑。病历里写着：72岁，便秘多年，常感腹胀，服药间歇效果不稳。护士把他领到诊室，赵医生看了看老人的舌苔与腹部，笑着说：“揉腹并非完全无用，可也不能把它当成万能良方。来，我跟你们后面会介绍。
64岁大娘睡前揉肚子养胃,4个月后身体状况如何?她决定尝试通过揉肚子的方式来帮助自己缓解这些不适，并且坚持了四个月。那么，四个月的时间过去后，这种做法对她的身体状况究竟有什么变化呢？ 大娘的做法并非偶然，揉肚子这一动作，虽然简单，却自古被认为能够促进胃肠道健康，帮助缓解胃肠不适。根据她的经验，每天睡前揉肚子可还有呢？
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便秘揉肚子,为啥用拳头而非手掌?揉肚子相当于给腹部做按摩，有助于促进粪便排出缓解便秘，但怎么揉肚子是有讲究的，否则可能适得其反，3个问题要注意： 一是揉肚子要顺着肠道蠕动的方向，也就是顺时针方向，助力食物向下移动，不能没有方向地乱揉更不能反方向揉。二是揉肚子要用空心拳，这样肚子受力面积相对较小，更后面会介绍。
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