祛湿气最好的茶饮_祛湿气最好的茶饮配方
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两味药材代茶饮,健脾祛湿、消食化积,一升一降,有辅助减肥之效熬水后代茶饮用即可，或是将两者打成粉末后泡服，也能发挥一定的疗效。其中的苍术具有雄烈的芳香之气，中医认为，芳香醒脾，所以苍术便就有了小发猫。 但一个健脾祛湿，一个消食化积，如此一升一降，即可巧妙地将脾虚症状给缓解，并帮助瘦身，但大家要注意的是，肥胖的病因有很多，如果并不是因脾小发猫。
夏日湿热难耐,三款茶饮助你清润一夏夏日炎炎，气候潮湿闷热，人体易受湿热之邪侵袭，出现头身困重、口苦口黏、食欲不振、大便黏腻不爽等症状。从中医角度来看，此时饮用一些具有清热祛湿功效的茶饮，能帮助我们调节身体状态，安然度夏。以下为大家推荐三款适合夏天的茶饮。荷叶薏仁茶荷叶性平，味苦，归肝、脾、胃经后面会介绍。
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脾胃虚弱肚子大?每天一杯它,健脾消肚腩!脾主运化能运送身体里的水湿如果脾胃虚弱湿气就容易停聚在肚子里你腰上减不掉的“游泳圈”可能就是这样来的如果你平时总感觉胸闷犯困、身体总是觉得沉重在排除器质性病变后可以试试健脾祛湿代茶饮茯苓、淮山、莲子、芡实各取5克煮水后饮用帮助健脾祛湿、减肚子好了吧！
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三伏天如何消暑?三伏天已至，不少人靠喝冷饮解暑。但医学专家提醒，过度“贪凉”可能危害健康。江苏省中医院主任中医师徐顺娟带来三伏天消暑“养生经”，介绍比冷饮更适宜解暑祛湿且口感佳的茶饮，以及能防暑解暑的中医推拿手法。1 三伏天，这些茶饮消暑祛湿1、乌梅汤配方：乌梅30g、山楂20g后面会介绍。
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