便秘喝什么汤好排便_便秘喝什么汤儿童

便秘别怕!每周喝两次这3元一锅汤,润肠通便一身轻每周喝两次,肠道干干净净,整个人,都透着轻松劲儿。1.苹果红薯汤这锅汤,成本算下来还不到3元,红薯的膳食纤维,能像“小刷子”一样清扫肠道。苹果的果胶,则能软化粪便,两者搭配,喝起来清甜不腻,连不爱吃粗粮的孩子都抢着喝。我之前连续一周便秘,喝了两次这汤,第二天早上就顺畅小发猫。

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便秘克星!4种菜轮流吃,润肠刮油消小肚腩!想要告别便秘、轻松瘦身?这4道家常菜堪称“肠道清道夫”,润肠通便还能刮油减脂! 1. 茄子拌番茄茄子富含膳食纤维,能促进肠道蠕动;番茄中等我继续说。 排便更顺畅。3. 芋头韭菜汤芋头黏液蛋白润滑肠道,韭菜辛辣素刺激消化液分泌,煮成热汤喝下肚,润肠效果翻倍! 4. 青椒炒豆皮青椒维生素C爆等我继续说。

一碗薏米红豆汤,可以排光全身湿气废水,将焦虑、抑郁一扫而光一碗薏米红豆汤,竟是抑郁症克星!可以排光全身湿气废水,将焦虑、抑郁一扫而光春天到了,后台经常收到这样的私信:“我总是感觉小腹涨涨的,每天吃的很少,还是不消化”“经常便秘,大便还粘马桶,稍微活动就气喘吁吁”“对什么都没有兴趣,反应变慢了,记忆力也大不如前”这些症状在西后面会介绍。

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