冬瓜薏米水的功效与作用
老中医秘方曝光!冬瓜薏米水喝两周,身体轻松如换个人最近天气湿热，很多人感觉身体沉重、容易疲劳，甚至脸上出油、舌苔厚腻，这可能是湿气重的表现。一位老中医推荐的“冬瓜薏米水”突然火了，不少网友尝试后惊呼：“才喝了两周，整个人都轻松了！”为什么“冬瓜薏米水”这么厉害？ 冬瓜和薏米都是经典的祛湿食材，搭配起来效果翻倍： ✅还有呢？
没想到冬瓜薏米水这么厉害,喝两周整个人都舒服了就是她从小喝到大的冬瓜薏米水。【冬瓜薏米水】食材配方：冬瓜100g,薏米30g,姜丝适量做法如下所示： 她反复叮嘱，薏米一定要先小火炒到微黄，把那点寒性去掉，冬瓜切块带着那层青皮一起煮，说这俩搭起来“祛湿”效果才叫一个绝。抱着试试的态度，就按她说的煮了。没想到就这样坚小发猫。
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这水见效太快!喝两次,痰就没了!连续一周，喉咙里，总像卡着东西，说话时，带着厚重的痰音，咳又咳不净，咽又咽不下！ 这是我上个月，被痰湿困扰的真实状态。试了止咳糖浆、润喉糖都没效果。直到邻居阿姨说：“别瞎吃药，煮点冬瓜薏米水喝，我家孩子痰多，喝两次就好了。”抱着试试看的心态，煮了一锅，没想到效果，真的“快说完了。
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冬瓜水的独特魅力,到底在哪里?这整体的协同作用才是冬瓜水的厉害之处呀。难道这不值得我们好好重视起来，把冬瓜水纳入日常饮品清单里吗？ 冬瓜水的祛湿功效可不是吹的好多人都在说冬瓜水祛湿效果超牛，像广东的经典祛湿汤冬瓜薏米水，那可是有口皆碑呀。有人熬夜赶方案，身体各种不舒服，噗噗还一直沾马桶，喝是什么。
夏天别只喝冰绿豆汤,这玩意清热健脾祛湿,不喝亏大!炎炎夏日，谁不想灌下一碗冰镇绿豆汤？可你知道吗，一碗清凉下肚，脾胃却在悄悄打颤！冰绿豆汤虽解渴，但寒凉之气直冲脾胃，反而伤了身体的阳气，湿气更容易滞留体内。别急，今天给你推荐一碗真正的夏日守护神——冬瓜薏米水！ 它才是夏季养生顶配： 冬瓜是天然“清道夫”，悄悄带走体内好了吧！
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春季湿气重,建议多喝这汤,祛湿排毒,增强免疫,不懂吃可惜了春天，万物复苏，空气中弥漫着泥土与新芽的清新气息。但随着春雨绵绵，体内湿气也逐渐累积，让人感到身体沉重、精神不振。这时候，一碗热腾腾、既能祛湿又滋补的冬瓜陈皮薏米水鸭汤，便是我们餐桌上的不二之选。今天，就让我这位“老饕”带你一起动手，熬制这碗满载春意的美味佳肴说完了。
薏米和它是天生搭档!夏日除湿气、亮肤补血就靠它一、薏仁西米露二、红薯薏米汤三、红豆薏米水四、山药薏米百合粥五、排骨冬瓜薏米汤六、莲子薏米汤
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