补身体的菜谱家常菜-衡水联宇互联网信息服务有限责任公司

打工人午餐便当火了!6道荤素搭配家常菜,爸妈放心吃着踏实最近打工人带便当可是太火了，不用纠结外卖，自己做的菜干净又对味，荤素搭配着来，营养也全乎。爸妈看到朋友圈的便当照，都忍不住点赞：“终于好好吃饭了！”下面就分享6道超适合带便当的家常菜，做法简单，味道还正宗。第一道家常菜美食食谱：红烧鸡块鸡块焯水去血沫，热油炒香姜片说完了。

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秋天晚餐别瞎做!6道荤素菜补而不燥,全家吃得香秋天晚上做饭总怕太燥，又想让全家吃得顺口？今天给大家分享6道家常荤素菜，做法简单，补而不燥，不管老人还是孩子都爱吃，赶紧跟着做起来吧！第一道家常菜美食食谱：莴笋炒肉莴笋去皮切薄片，猪肉切片用生抽抓匀。油热炒香肉片，加莴笋翻炒，放盐和少许蚝油，炒软就能出锅。第二道家常说完了。

降温后别忘这6道菜,荤素均衡营养足,全家吃得香!降温后总想吃点热乎又有营养的，别总琢磨吃啥啦！今天给大家整理了六道家常硬菜，有荤有素，做法都不复杂，厨房新手也能跟着做，补身体还不燥，全家围坐一起吃，暖乎乎的特舒服。第一道家常菜美食食谱：黄焖鸡鸡肉切块焯水，热油炒香姜片和葱段，下鸡块炒到微黄，加生抽、老抽调味，倒热水后面会介绍。

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打工人晒四菜一汤午餐,爸妈:不用揪着心担心你吃外卖了之前总被爸妈念叨“别老点外卖”，今天特意早起半小时，凑了桌四菜一汤，晒圈后爸妈直接发语音：“这才像样！以后就这么吃！”其实做法都特简单，打工人抽空就能搞定，给你们唠唠每道菜咋做～第一道家常菜美食食谱：香干炒肉肉切片用生抽抓匀，香干切条。热油炒肉片变色，加香干和少许后面会介绍。

上班族别再点外卖!6种小炒简单做,健康省钱还更香上班族们别总点外卖啦！不光费钱还不一定健康，今天分享6道超简单的小炒，步骤少、食材常见，做出来比外卖香多了，新手也能轻松上手，赶紧学起来～第一道家常菜美食食谱：黄焖鸡鸡肉切块焯水，热油炒香姜片，加鸡块翻炒，倒点生抽和水焖15分钟，最后放青椒块煮2分钟就行。第二道家常菜还有呢？

我家餐桌日常,天天家常菜荤素搭配,同事直呼太会吃第一道家常菜美食食谱：蒜苗回锅肉五花肉冷水下锅煮熟，切片。热锅不放油，把肉片煸出油脂。加豆瓣酱炒香，放入蒜苗大火翻炒，调味出锅。第二道家常菜美食食谱：红烧鸡翅鸡翅中洗净划两刀，焯水备用。锅中少油，煎至两面金黄。加葱姜、生抽老抽炒出香味，加热水焖煮，收汁即可。第三后面会介绍。

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上班族每日家常菜顿顿有荤有素,同事直呼佩服!第一道家常菜美食食谱：孜然羊肉羊肉切薄片，用生抽、料酒、淀粉抓匀腌10分钟。热锅热油，大火快炒羊肉至变色盛出。另起锅，炒香蒜末和孜然粒，倒回羊肉，加少许盐和辣椒粉，翻炒均匀即可。第二道家常菜美食食谱：剁椒鱼头鱼头处理干净，用盐和料酒抹匀，腌10分钟。盘底垫姜丝，放上鱼后面会介绍。

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被邻居追着要食谱!6道家常菜解锁一周美味晚餐第一道家常菜美食食谱：土豆烧牛肉，牛肉炖得软嫩，土豆吸饱肉汁，一口下去，满满的香味，特别解馋。第二道家常菜美食食谱：干煸豆角，豆角煸得微皱，撒上调料，吃起来外酥里嫩，咸香可口，越嚼越有味。第三道家常菜美食食谱：爆炒肥肠，处理干净的肥肠大火快炒，配上配菜，口感劲道，香香辣辣说完了。

6道经典家常菜食谱分享,周末安排,香辣美味全家爱第一道家常菜美食食谱：蒜香排骨用蒜末、调料把排骨腌制入味，炸到金黄酥脆，蒜香扑鼻，咬一口外酥里嫩，香到舔手指！第二道家常菜美食食谱：青椒腊肉腊肉咸香有嚼劲，和鲜辣的青椒一起炒，辣味和腊味融合，好吃又下饭，第三道家常菜美食食谱：山药炒肉脆嫩的山药搭配滑嫩肉片，清淡爽口小发猫。

放假在家!6道经典家常菜食谱,健康美味享不停第一道家常菜美食食谱：宫保虾仁虾仁滑嫩弹牙，搭配酥脆花生米、香辣酱汁，甜咸鲜辣交织，口感丰富有层次。第二道家常菜美食食谱：番茄炒茄子番茄酸甜多汁，茄子吸饱茄汁变得软烂，家常做法，味道浓郁又下饭。第三道家常菜美食食谱：薄荷炒牛肉鲜嫩牛肉与薄荷一同炒制，薄荷独特清香等会说。

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