晚上吃饭会不会长痘_晚上吃饭会不会影响睡眠
这4种菜堪称“通便高手”,常给孩子做,肠道好吃饭香身体棒长痘可能会找上门3️⃣ 免疫力下滑：70%的免疫细胞在肠道4️⃣ 影响长个：积食生内热，睡觉翻腾睡不稳，生长激素分泌减少1 红薯叶： 南方番薯叶现在正新鲜！如果觉得清炒味道单一，可以加豆豉鲮鱼、豆酱炒巨下饭，还可以做成蒸菜。不爱吃青菜的孩子，试试把它切碎做成红薯叶鸡蛋饼，还有呢？
不管啥病,记住这四大原则,康复事半功倍!患者经常问，“到底咋样才能少生病？”其实答案很简单，就记住四个原则！ 首先大小便通畅，可别小看每天的大小便，中医叫"通腑降浊"。大肠属阳明经，就像身体的下水道，一旦堵了，湿热毒邪全憋在体内。很多口臭、长痘、烦躁的人，其实就是"下水道"堵了。其次能吃饭，中医看诊必问"吃得下等我继续说。
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少生病的四个原则:通畅二便、能吃能睡、心情好患者经常问，“到底咋样才能少生病？”其实答案很简单，就记住四个原则！ 首先大小便通畅，可别小看每天的大小便，中医叫"通腑降浊"。大肠属阳明经，就像身体的下水道，一旦堵了，湿热毒邪全憋在体内。很多口臭、长痘、烦躁的人，其实就是"下水道"堵了。其次能吃饭，中医看诊必问"吃得下是什么。
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