胃不好的人可以吃山楂吗_胃不好的人可以吃牛肉吗
胃不好怎么吃水果?遵守这两个原则,否则越吃身体越糟!助您吃出健康。原则一：选对水果，避开“伤胃刺客”胃病患者需根据自身症状选择水果，避免刺激胃酸分泌或加重消化负担。避开高酸、高糖水果胃酸过多者需远离柠檬、山楂、杨梅等酸性水果，这类水果会刺激胃黏膜，加重反酸、烧心症状。荔枝、菠萝蜜等高糖水果也应控制摄入量，过量是什么。
医生提醒:橘子在内的4种水果,胃不好的人最好少碰胃的差异就像人的性格，不必强求统一。重要的是，学会倾听身体的信号：吃后胃里舒适，可以保留；吃后反酸烧心，就要减少或避免。水果再好，也要和自己的胃“合拍”。养胃不是靠禁忌清单，而是找到适合自己的节奏。医生提醒：橘子、柠檬、菠萝、山楂这4种水果，胃不好的人最好少碰。但等我继续说。
脾胃不好别乱选!这些水果和吃法要注意水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。但对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。胃不好的人，并非所有水果都适合食用。酸度高的水果，如百香果、山楂，吃多了易引起肠胃不适；寒凉属性的水果，像西瓜、..
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