健脾祛湿补肺的中成药
祛湿第一汤不是薏米汤!多喝这3汤健脾补肺排湿气却忽略了那些真正能有效祛湿的食疗妙方。湿气重的表现可不止水肿、痰多这么简单，它就像个狡猾的“小贼”，常常在你没注意的地方，悄无声息地影响着身体健康。那到底什么汤，才能真正帮我们把湿气赶跑，还能顺带健脾补肺呢？接下来，就给大伙唠唠我在临床中遇到的那些事儿，看看这是什么。
立夏前多吃这“树根”,一周3次健脾补肺、消水肿状态好是“祛湿黄金期”，这时候，要避免暴饮暴食，多吃一些健脾祛湿的食物，神清气爽状态更好。这里推荐一种药食同源的植物，其根、叶、果均可入说完了。 特别适合炎热的天气喝，如果喜欢的朋友，也赶紧给家人试一试吧！ 结语：立夏前，是“祛湿黄金期”，建议使劲吃它，一周3次，健脾补肺、改善水肿，神说完了。
东营市卫生健康委员会东营开发区医疗卫生服务中心开展立秋义诊活动8月7日，东营市卫生健康委员会东营开发区医疗卫生服务中心组织辖区医疗机构走进安泰南区，为居民送上节气的健康关怀与专业养生指导。活动现场，中医医师结合立秋“阴阳交替、燥邪渐生”的时令特点，细致为居民把脉问诊，依据体质差异针对性制定“润燥养肺”“健脾祛湿”等养生等会说。
养生秘籍!顺应天时调气血,中医妙招护安康清明饮食宜忌宜： 柔肝养肺：荠菜、菠菜、枸杞叶等青色蔬菜可清肝火；百合、银耳润肺防燥。健脾祛湿：茯苓、山药、薏米、赤小豆煮粥煲汤，化解体内湿浊。忌： 发物：竹笋、羊肉、海鲜等易诱发过敏或炎症。生冷油腻：避免损伤脾胃阳气，加重湿滞。起居建议1、早睡早起建议22点前入后面会介绍。
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