哪些菜又养胃又下饭_什么菜好消化又养胃又下饭
一补血二养胃三护肝,晒15斤随吃随取,营养解馋又下饭不然容易发霉。腌制的容器一定要无水无油，否则容易变质。口味可以根据自己的喜好调整，喜欢吃麻辣的可以加点花椒粉，喜欢酱香的可以加点豆瓣酱。天凉快了，正是晒干菜的好时候，趁着南瓜便宜，赶紧多买点，晒成南瓜干存起来，随吃随取，营养解馋又下饭，保证你吃了第一次就想做第二等我继续说。
一补血二养胃三护肝,一次晒15斤随吃随取,营养解馋又下饭导语：一补血、二养胃、三护肝，一次晒15斤，随吃随取，营养解馋又下饭终于告别了闷热的高温天气，这几日的天气真是舒服，早晚凉快，白天阳光明媚还不燥热，这样的天气最适合晒干菜了，老妈早就念叨着要晒点南瓜干，趁着周末有空，赶紧行动起来。每年这个季节，我家都会晒上几十斤的南瓜说完了。
9月必喝这汤!3种食材一锅炖,鲜美好喝又养胃下饭白菜是秋天的时令菜，价格亲民又新鲜；鸡蛋更是家家常备的食材。花不了多少钱，就能做出一锅营养丰富的汤，足够一家人享用。难怪这道汤在我等会说。 9月是吃白菜的季节，做成汤菜下饭又鲜美，推荐你们去试试！ 有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我等会说。
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入秋后别只吃苹果梨!这3样健脾润燥,香到舔盘既能健脾养胃，又能缓解秋燥，搭配不同做法，每道菜都香到舔盘。第一道，芋头炒牛肉鲜香味美，健脾又补气血。小芋头粉糯，牛肉嫩滑，洋葱的香味，渗透其中，一口下去满是鲜香，健脾又下饭，全家人都爱吃。制作步骤： 1.准备小芋头250克、牛霖肉250克、大葱半个、小米辣2个、生抽1.5勺、..
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