喝什么水除湿效果最好
玉米须别扔!坚持煮水喝,除湿消肿降三高现在她每天早上都用玉米须加几味简单的材料煮水，已经成了习惯。她常说：“别看是厨房边角料，坚持喝，真管用。”那么，玉米须有什么功效？我等会说。 健脾玉米须单用有效果，但与一些常见的中药材合理搭配，往往能够发挥“1+1 2”的调理作用。茯苓入脾经，健脾利湿、安神宁心，是调理脾虚湿等会说。
它是抗疫的保卫队,又是光明的领路人。每天煮水喝,除湿、散寒、还明目!苍术到底是什么？苍术，味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经。它最主要的本领是“燥湿健脾”，简单来说，就是帮助身体排掉多余的“湿气”，同时强化脾胃功能。很多人消化不良、肚子胀、舌苔厚腻，其实就跟“湿”有关。而它另一个厉害的角色，是“明目高手”。苍术为什么对眼睛好？现代研后面会介绍。
陈皮加一物,喝走全身湿气,5个黄金搭配揭秘!这是“水湿”没排出去。陈皮理气，红豆(选赤小豆，祛湿效果更好)利尿，两者煮水，喝着甜甜的，水肿消得快。做法： 陈皮4克，赤小豆30克(提前泡2小时),加700毫升清水，煮40分钟到红豆开花。喝着带点红豆的甜，连豆一起吃，下午喝最好。5. 陈皮生姜水：驱寒湿，冬天不怕冷一吹空调就拉肚子，手还有呢？
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