小孩吃什么补充维生素a_小孩吃什么补充维生素a和b
孩子护眼食谱:3道富含叶黄素的营养佳肴孩子学习用眼频繁，护眼刻不容缓。多吃富含叶黄素的“护眼菜”，能为双眼撑起“保护伞”，助力明目护眼。一、胡萝卜——推荐做法：胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜中富含维生素A和胡萝卜素，多吃胡萝卜可以补充眼睛所需的营养物质，有助保护眼睛。1、把胡萝卜切成粗丝，放入盐翻拌均匀，杀出还有呢？
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必看!秋天这8道自带“能量”的菜,让孩子体质悄悄逆袭!秋天可是孩子长身体的黄金期，吃对菜能让孩子体质直接逆袭。今天我就给大家盘点8道自带“能量”的菜，让你家娃在这个秋天活力满满！ 1. 胡萝卜炖排骨胡萝卜就像孩子身体的“小卫士”，富含维生素A,对孩子的视力那是相当好。排骨呢，是优质蛋白质的重要来源，能给孩子补充满满的能后面会介绍。
维生素D和钙,需要同时补吗?大多数维生素D可以通过阳光照射获得，因此，人们每天坚持适当的户外活动非常重要，特别是孩子。哪些孩子需要补维生素D 根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》婴儿应从出生1周内开始补充维生素A和维生素D,每日补充的剂量应基于中国营养学会推荐的每日生等会说。
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