喝苹果水会引起大便干燥吗
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12月养生秘笈:苹果的完美替代,助你轻松排便,清肠排毒、润肺降火!雪莲果含有丰富的膳食纤维，这种成分能够增加大便体积，促进肠道蠕动，从而有效预防便秘。此外，雪莲果中还含有低聚果糖这一天然益生元，它有等我继续说。 减少氧化应激对身体造成的损伤，有利于清肠排毒。根据中医理论，雪莲果性质偏凉，具有滋润作用，对于因干燥引起的咳嗽或喉咙不适有一定的缓等我继续说。
12月吃苹果不如吃它,让你痛快拉屎,清肠排毒、润肺降火雪莲果中的膳食纤维能增加大便体积，帮助肠道蠕动，有效预防便秘。同时，它含有的低聚果糖是一种天然益生元，可以促进肠道内有益菌的生长，改后面会介绍。 可以帮助缓解干燥引起的咳嗽和喉咙不适，还能清热降火，适合体内有热毒的人食用。适量吃一些雪莲果，不仅能让你的肠道更通畅，还能让你感觉后面会介绍。
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冬天吃苹果不如吃它,这种能让你痛快拉屎的水果,正大量上市!清肠排毒...冬天，真是一个干燥的季节，不论南方还是北方，都容易出现皮肤干、口干，乃至大便干燥的问题，虽然在不停喝水，但也没有什么效果。这时候，您一好了吧！ 基本和苹果、梨这些应季水果差不多，大约每百克仅50千卡左右，是可以放心吃的低热量水果。助减肥雪莲果中的低聚果糖等大量的可溶性膳食好了吧！
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