肠胃不好喝粥可以改善吗_肠胃不好多喝粥可以改善吗
6款超好喝的养生杂粮粥,轻松养出好状态肠胃就不舒服，娇气得如同小公主一般？ 别担心！你并非个例！这些都是脾胃虚弱、气血不足在“作祟”呢！ 今天，我就拿出珍藏许久的宝贝——6款无比好喝的养生杂粮粥！它们堪称我的“续命神器”，食材常见，做法简便，关键是软糯香甜，好吃到根本停不下来！ 把买奶茶的钱省下来，给自己煮碗等会说。
83岁婆婆没三高全靠一碗它!养胃降压清血管,好喝不腻绵密香甜的紫薯血糯米牛奶粥就可以喝了，凉一点喝更清爽。3、山药红豆燕麦粥——清淡不腻，呵护肠胃食材准备山药1段(约150g,去皮切滚刀块)、红豆50g(提前泡4小时)、即食燕麦片30g、大米30g、冰糖适量、清水1000ml 做法步骤1. 红豆提前泡4小时，大米泡1小时，山药去皮后切滚说完了。
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奶奶秘方:女人常喝这粥,脾胃好气血足,头发疯长!而且吃点凉的就不舒服，肠胃娇气得像个小公主？ 别慌！你不是一个人！这都是脾胃虚弱、气血不足在“闹脾气”啦！ 我今天就掏出压箱底的宝贝——6款无敌好喝的养身杂粮粥！它们可是我的“续命神器”，食材家常，做法简单，关键是软糯香甜，好吃到根本停不下来！ 把奶茶钱省下来，给自己煮碗好了吧！
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