酒喝多了头晕怎么缓解中医_酒喝多了头晕怎么缓解
气血虚别硬扛!2样东西泡水喝,睡足8小时白天不头晕可喝西洋参桂圆水就没这情况。它能帮着“补气”，就像给身体加了股劲儿，气足了，白天就不容易累，头晕也会减轻——之前头晕，其实就是气不够，脑袋供血跟不上。桂圆，也就是龙眼肉，甜甜的，泡在水里喝完还能吃掉果肉。它是补气血的“老朋友”了，尤其能补心血。中医说“心血足，睡眠是什么。
关注身体信号,改善气血状态很多人常把“累、困、脸色差”当作熬夜后的正常反应，简单喝点咖啡或补个觉便了事；还有人将手脚冰凉归结为“天生怕冷”。但在中医眼中小发猫。 坐久了会头昏，天气稍凉便手冷脚凉。别把这些不当回事，长此以往，不仅会影响工作效率，还会波及睡眠、代谢甚至情绪。一、这3种“亮红灯”小发猫。
气血不畅久了,身体可能亮红灯?中医提醒:出现这3种表现要小心“累、困、脸色差”当成熬夜后的正常反应，随便喝点咖啡、补个觉就算完事；也有人把手脚冰凉归咎于“天生怕冷”。可在中医看来，长期这样好了吧！ 坐久了头昏、天稍凉就手冷脚凉。别把这些当小题小做，拖久了，不仅影响工作效率，还会牵连到睡眠、代谢甚至情绪。【一、这3种“亮红灯”的好了吧！
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