冬瓜皮薏米炒熟泡水喝有什么用

三伏最狠“祛湿茶”!比绿豆汤强10倍,防中暑降血压材料你家厨房就有: 冬瓜皮:一小把(新鲜冬瓜洗干净,削下外皮备用) 生薏米:一小把(白白的,别买错成炒薏米) 陈皮:2-3小片(药房或超市干货区就有后面会介绍。 把冬瓜皮、薏米、陈皮、姜丝这厨房“祛湿四宝”翻出来,花20分钟煮上一壶。每天喝一杯,赶走黏腻沉重,换来一身清爽!赶紧转发给家人朋友,一后面会介绍。

喝2汤食1菜,助你平安度过三伏天珠三角取连皮冬瓜、薏仁与三年老鸭慢炖八小时,汤色如琥珀浮翡翠,鸭形完整不散寓意“固本守元”,薏米祛湿功效呼应“大暑大雨如银”的潮湿气候,砂锅盖掀时蒸汽升腾被附会为“伏邪出窍”的吉兆。【食材】老鸭、冬瓜、陈皮、薏米。【做法】 老鸭斩块,焯水,薏米下锅炒一下,加还有呢?

夏日必备!8道清热汤谱助全家安然度夏,降内火解暑气冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材:冬瓜300g、薏米50g、老鸭半只、姜3片做法: 薏米炒香,老鸭焯水去血沫,冬瓜带皮切块。食材入锅加清水,大火煮沸后小火慢炖1.5小时,加盐调味。功效:冬瓜利水,薏米祛湿,鸭肉滋阴,湿热体质多喝。三、苦瓜黄豆排骨汤(降火明目) 食材:苦瓜1根、黄豆50g后面会介绍。

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