吃维生素d会长不高吗_吃维生素D会长高吗
长期每天吃一粒维生素会怎样?能否天天吃听听分析至于维生素，有人信它是健康的护身符，每天一粒雷打不动；也有人觉得，既然能从食物里获得，何必额外补充？ 那么问题来了——长期吃维生素的人好了吧！ 维生素D:阳光与骨骼的“合约”维生素D的作用，简单来说，就是让你的骨头更坚固。它的主要来源是阳光照射，皮肤在紫外线的作用下合成维生好了吧！
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医生告诫:长期吃降压药的人,记得补这3种维生素补充维生素B、维生素E和锌这三种营养素是非常有必要的，但是，如何有效地补充这些营养素呢？ 可以通过合理的饮食来满足需求，比如，维生素B可以通过多吃全麦、豆类、坚果、绿叶蔬菜等食物来获取；维生素E可以通过植物油、坚果、种子等食品补充；锌则可以通过食用海鲜、瘦肉、豆还有呢？
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4、维生素d吃了能长个子么
印度把牛粪计入GDP,靠吃粪补充维生素b12,印度究竟怎么了?英国一项研究表明，印度人靠吃粪补充维生素b12,印度把牛粪计入GDP,完全合情合理。众所周知，印度政府为了支撑gdp高增长的数据，统计方式迥异于其他国家，甚至将牛粪也计入GDP。也因此，成为群嘲的对象。然而，英国的一项研究表明，印度人将牛粪计入gdp不但合情合理，甚至还算少了小发猫。
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6、维生素d吃了对孩子长高有好处吗
吃维生素补剂代替蔬果?我吃半年没效果,膳食纤维才是真核心说真的，我以前真是犯了个傻，总觉得吃维生素补剂就能顶得上蔬菜水果。那时候工作忙，下班回家累得不想动，买菜做饭嫌麻烦，就跟风买了一大堆维生素片，什么A、B、C、D 的，每天定时定量吃，足足吃了半年。结果呢？别提多失望了。一开始还琢磨着身体能变轻快些，至少排便能规律点吧是什么。
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8、吃维d可以长高吗
维生素C是苹果10倍!秋天错过这果子太亏,一次做够吃半年是什么靓货非吃不可，小辣椒带你Look Look! 各位吃货朋友们，大家好呀！今天要给大家推荐一个藏在民间的好食材——乌榄！ 这食材可是两广地区人们的心头好，营养价值超高，维生素C含量竟然是苹果的10倍！是不是瞬间感觉平时吃苹果都不香了？ 现在正是乌榄大量上市的季节，价格便宜，质后面会介绍。
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夏威夷果5大功效与作用,这四种人吃了越吃越伤身!夏威夷果，又称澳洲坚果，是一种营养价值高的热带坚果。它含有丰富的单不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素，对心脏健康有益。夏威夷果等我继续说。 四种人不宜吃夏威夷果过敏体质的人： 有些人可能对坚果有过敏反应，如果已知对其他坚果过敏，最好避免食用夏威夷果，以免引发过敏症状，如皮等我继续说。
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三文鱼生吃是最佳吃法吗?咋做营养又好吃?答案来了三文鱼作为深海鱼类的代表，因其富含Omega-3脂肪酸、优质蛋白及维生素D,成为现代人餐桌上的“营养明星”。但关于其最佳吃法，争议从未停止——生吃能最大程度保留营养，却存在寄生虫风险；熟制更安全，但高温可能破坏热敏性成分。今天结合营养学研究与家常实践，为你拆解三文鱼后面会介绍。
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万万没想到!秋天第一颗大白菜,这样吃最养人!维生素C爆表，纤维丰富，关键是还便宜得跟不要钱似的！ 但你知道吗？白菜吃法有讲究，吃对了是“养生宝”，吃错了营养可就大打折扣啦！ 今天，我这个美食小白就偷偷把我妈用了多年的【白菜神仙食谱】大公开！每一种都简单到没朋友，味道却能惊艳全场！保你一看就会，全家夸你是天才！ 【5款说完了。
被称“维他命”菜这样炒,绿色营养不流失,每天一盘吃光光!飘儿菜也被称为"维他命"菜而受到国外的重视，常吃可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美。瓢儿白营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2维生素C钙、磷、铁。有抑制溃疡、改善便秘，对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。飘儿青翠碧绿随便简等我继续说。
干拌麻辣牛肉做法揭秘,化渣有嚼劲,看着辣吃着香牛肉是我们餐桌上可以经常见到的一种肉类，很多人都喜欢吃牛肉，尤其是牛排，味道非常香非常好吃。牛肉是一种蛋白质高，脂肪含量低的食品。牛肉含有肌氨酸，丰富的维生素B6,维生素B12、还含有钾、锌、镁等微量元素，另外牛肉还可以补血。食用牛肉的方法可以说是多姿多样，牛的后说完了。
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