适合小孩吃的海鱼做法_适合小孩吃的海鲜食谱
多给家人吃这肉嫩刺少的鱼,4种家常做法简单美味停不了嘴黄花鱼是很常见的海鱼，鱼肉含丰富的蛋白质、微量元素、维生素等多种物质，经常食用对体质虚弱和中老年人有很好的食疗效果；肉嫩刺少，也很适合小朋友食用。黄花鱼有大黄花鱼和小黄花鱼之分，今儿跟大家分享大黄花鱼的4道家常做法，简单又美味。【红烧香辣黄花鱼】用豉香川辣酱好了吧！
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清蒸鱼别乱放盐和生抽,教你正确做法,鱼肉鲜嫩没腥味吃的时候蘸着料汁，鲜香入味，特别好吃，这样蒸鱼简单不腥气，保持了鱼的鲜味，赶快学起来吧。这个做法适用很多鱼哦，如果没有海鱼，淡水鱼也是可以的，不过给孩子吃，还是要挑鱼肉里没有小刺的那种，比如鲈鱼、黑鱼，很多当地都有自己的这种鱼，既营养又美味，我就不一一举例了。鱼做好了后面会介绍。
用它包饺子,比韭菜、肉饺子还香,孩子吃了更聪明!鲅鱼饺子需要准备的食材：鲅鱼、韭菜、五花肉、花椒、白胡椒粉具体做法： 第一步：一斤半的大鲅鱼打晕后沿着尾部把鱼肉切下来，花椒用热水好了吧！ 营养是海鱼中数一数二的，特别是补脑益智方面非常突出，常给孩子吃可以变聪明。第二步：接着把五花肉也剁碎，鱼肉和五花肉比例3:2,五花肉可好了吧！
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