除湿健脾用哪些泡水喝
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三伏养气正当时,黄芪泡水的3种“金”搭档,益气养阴、健脾除湿在补脾肺之气的过程中，还能够很好地清心除烦、改善肺胃部的燥热。如果在夏天经常出现口干舌燥、心情烦闷、肺燥干咳以及失眠等气阴两虚症状，那么就可以将这两味药材搭配在一起泡水饮用。2.黄芪加石斛——益气生津、退虚热石斛这一中药材能够发挥滋阴清热的功效，对于存在气是什么。
湿气“克星”竟是它!夏季多喝1汤,祛湿健脾身体轻盈湿气重浑身沉？这锅汤喝完像给身体开了“除湿机”，健脾祛湿，身体非常轻松！虽然到了夏天，但是天气并没有热起来，反而是雨水充沛，一整天都在下雨，很多地方都被淹没了，雨水虽然有利于庄稼的生长，但是太多雨水也不好，会导致空气里特别潮湿，总是感觉黏糊糊的，湿气会非常重。湿气重是等会说。
每天泡几颗,祛湿降脂又降压,厨房常见“养生宝”几粒花椒走百病其实只要用好厨房的一味小料，既能祛湿，又能养阳，它就是——花椒。花椒香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒同时也是一味中药，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解好了吧！
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