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  2025-10-20 19:30

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  2025-10-20 19:30

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  韭菜胡萝卜鸡蛋饼，堪称营养丰富又美味可口的早餐首选。此道菜以韭菜、胡萝卜和鸡蛋为主要原料，经简单烹饪，呈现出诱人的金黄色泽，散发着扑鼻香气。一、食材与调料用量主料：韭菜100克、胡萝卜100克、鸡蛋3个调料：食盐3克、十三香2克、面粉100克、水150毫升二、烹饪过程等我继续说。

  2025-10-20 19:30

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  德华在丁家请江昌义吃饭，席间通过各种细节盘问出了事情的真相，江昌义见谎言被拆穿之后，转而掩面哭泣了起来，不少观众表示不解，江昌义为何会哭泣呢？宣泄多日来积攒的情绪江昌义到江家认亲，看似表面波澜不惊，但内心其实一直在压抑着自己，江昌义到江家的这些天，其实并不好过，无等会说。

  2025-10-20 19:30

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  2025-10-20 19:30

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  俗话说“秋来湿气重，脾胃易不和”。入秋后，很多人感觉身体困重、睡眠不佳。这时，不妨试试用绿豆、赤小豆和白扁豆这三样宝贝煮水喝。绿豆清热，赤小豆祛湿，白扁豆健脾，三者合力，帮您赶走体内湿气，强壮脾胃。连喝几天，一身轻松，连睡眠也踏实了！ 消暑祛湿粥三豆汤

  2025-10-20 19:30

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  减肥水果蔬菜沙拉制作方法

  有人说蔬菜沙拉看着就健康肯定更减脂，有人则力挺水煮菜才是减肥的“神器”。这可让不少减肥人士更纠结了：沙拉和水煮菜，到底哪个更减脂呀？ 减脂误区：不是沙拉就一定更“高大上”更减脂很多人觉得沙拉嘛，各种蔬菜水果一搭配，看着就很健康很减脂的样子。可事实并非如此呀！值得说完了。

  2025-10-20 19:30

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  2025-10-20 19:30

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  2025-10-20 19:30

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  2025-10-20 19:30

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