胃难受还想大便是怎么回事
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5种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便现代人的肠道总容易“闹脾气”：久坐不动导致蠕动变慢、饮食油腻少纤维引发排便不畅、偶尔还会因代谢慢而腹胀不适。其实不用依赖外力，餐桌上这5种常见蔬菜，堪称天然的“肠道润滑油”，富含膳食纤维和营养成分，能温和促进肠道蠕动，搭配简单做法，好吃又好消化，帮你找回顺畅的排等会说。
秋燥便秘太难受?常吃这八道润肠菜,轻松排便强体质!秋天一到，不少人就被便秘缠上了，蹲厕所半天都“毫无战果”，肚子胀得难受，这体验简直太痛苦了！你是不是也常常在厕所里“怀疑人生”，感叹为啥别人排便那么顺畅，自己却这么艰难？ 秋燥之所以容易引发便秘，主要是因为秋天空气湿度降低，就像一个“大烘干机”，把身体里的水分都给“..
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铲屎官必知!狗狗洗澡这5个关键注意事项,一个都别漏!家人们谁懂啊！给狗狗洗澡看似简单，实则暗藏玄机。要是不注意，可能会让狗狗难受，甚至影响它们的健康。今天就给各位铲屎官盘点一下狗狗洗说完了。 也不怎么出门，洗澡间隔还可以再延长。别把给狗狗洗澡当成日常任务，过度清洁可不是爱它们的表现哦。4. 注意清洗细节部位给狗狗洗澡时，可说完了。
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