冬天吃什么暖身驱寒_冬天吃什么暖身驱寒又不上火
炖羊肉牢记“3放3不放”,否则汤不鲜肉不香膻味重进入冬天的步伐也越来越近。这不马上就要立冬了，立冬到，冬天也就来了，最直接的感受就是冷，除了多穿衣服抵抗寒冷，还要多吃一些驱寒暖身的好了吧！ 如果吃不了膻味重的就买绵羊肉，基本上没什么膻味，吃起来很香。把羊腿清洗干净，羊肉片下来一部分可以留着涮火锅，剩下的就炖羊肉汤，锅中加好了吧！
手脚冰凉别硬扛!常吃4道“暖身菜”,驱寒补血气色佳寒冷的冬季，手脚冰凉不必再让你感到困扰。通过食疗来帮助身体驱寒、补血，是一个简单又有效的方式。姜醋猪脚、酒酿圆子蛋花汤、羊肉萝卜煲和红豆花生粥这四道暖身菜，都是温补气血、驱寒暖身的理想选择。只要坚持常吃，身体的温暖感将逐渐增强，气色也会越来越好。通过这几道等我继续说。
╯ω╰
三伏天,这4种食物该吃就要吃,补铁养血,身体不虚脱,别舍不得这种寒凉的食物越是要少吃点，尤其是体虚、气血不足、手脚容易寒凉的女人，在夏季更多吃一些驱寒暖身补气血的食物，能达到冬病夏治的功效。三伏天，女人别太节俭啦！这4种食物该吃就吃，补充气血，身体不虚脱，健康过三伏。一起来看看吧。01. 木耳炒菠菜，木耳是菌菇的一种，有着“免小发猫。
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