养胃粥的100种做法_养胃粥的100种做法早餐

胃咕噜响难受?连喝一周这4款养胃汤,让胃暖乎乎!食材:猪肚1个+莲子20g+芡实20g+山药30g+茯苓15g 做法:猪肚用面粉搓洗干净,所有材料放入砂锅,加水慢炖2小时,最后加盐调味即可2️⃣ 黄豆蹄花汤(胶原蛋白满满) 食材:猪蹄1只+黄豆100g+姜片5片+枸杞适量做法:黄豆提前泡发,猪蹄焯水后与黄豆一同放入锅中,炖煮2.5小时至软烂3小发猫。

7月不养脾炎夏浑身疲,常吃5道早餐健脾养胃消化好建议选择健脾养胃的食材,有助改善肠胃功能,预防胃炎。下面分享了5道早餐做法,健脾养胃好消化,感兴趣的朋友不要错过了。1.红薯山药小米米糊材料:100克山药,100克红薯,小米50克,2颗红枣,适量牛奶,600毫升清水。2.养胃发面饼材料:面粉150克,酵母2克,清水110毫升,一个鸡蛋,适量还有呢?

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懒人必备!猪肉蒸一蒸就好,简单营养还不上火小米粥还是养胃的最好食材,而且,在下面又铺上了山药,小米和山药,这2样食材常吃还能增强人的免疫力,是一道不错的营养菜,而且做法也简单,只要蒸一蒸就好,一起来看看具体的做法吧! 【粉蒸肉】材料:带皮五花肉350克,小米100克,铁棍山药1根,生抽1大勺,鱼露1小勺,蚝油1勺,料酒适量,好了吧!

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