上火了能吃葡萄吗_上火了能吃月饼吗
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想气血旺又不上火?荔枝这个水果界‘补阳高手’快收藏!一吃补气血的东西就上火，嘴巴长泡、嗓子疼，直接“爆炎”了？就像想买双漂亮高跟鞋，却怕磨脚，这补气血和不上火兼得咋就这么难呢！ 别急，今天就给你介绍水果界的“补阳高手”——荔枝，有了它，补气血不上火这波操作直接封神！ 荔枝这水果可不简单，它富含葡萄糖、蔗糖，能快速补充能量后面会介绍。
切记!红枣不能和它一起吃,吃不对危害大吃多了容易上火，还会肚子胀不消化，嘴巴也会觉得干。要是经常吃多，还可能会长胖。2、洗红枣和葡萄干的时候，拿个小碗，把它们放进去，加一勺面粉、半勺小苏打，再倒点清水。小苏打去污能力强，面粉能吸附灰尘和杂质，多搓洗一会儿，就能把褶皱里的脏东西都洗干净。3、红枣不能和高小发猫。
入秋别乱补!5道润燥家常菜,暖胃养生还不怕胖夏天的暑气刚刚散去，秋天的凉意就扑面而来。这个时候，很多人一到“白露”之后，就想着贴秋膘，大鱼大肉上桌。可其实，秋季进补讲究“温和平补”，吃得太油腻，不仅伤胃，还容易上火。少辛多酸：减少辣椒、大蒜等辛辣，多吃葡萄、山楂、石榴等酸味食材，有助收敛秋天的浮躁之气。滋阴等会说。
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秋天养生怎么吃?记住这4字口诀便秘等“上火”症。“增酸”：多吃酸味食物，收敛肺气、生津止渴推荐食材：梨子、酸梅、山楂、葡萄、石榴等。秋季燥邪易伤肺，肺主皮毛、开窍于鼻，故秋季常见口干、鼻干、皮肤干燥、干咳少痰等症状。中医有“白色入肺”之说，多食白色滋阴食物可滋养肺阴、缓解秋燥；同时需兼顾脾好了吧！
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